Carta al Director
Procrastinación y salud
Procrastination and health
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Sin embargo, en algunas personas, este comportamiento se generaliza hasta llegar a suponer una característica destacada de su personalidad, que se conoce como <span class="elsevierStyleItalic">procrastinación,</span> que afecta a su rendimiento, a sus relaciones sociales y a su bienestar<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0030"><span class="elsevierStyleSup">1</span></a>.</p><p id="par0010" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Básicamente, el término <span class="elsevierStyleItalic">procrastinación</span> se refiere al retraso intencionado e innecesario de actividades y tareas, que comporta implicaciones negativas para el individuo. Realmente, se trata de un fenómeno prácticamente universal, que se produce en todas las culturas y tiene graves consecuencias en múltiples campos, como las finanzas, la salud y la educación. Aproximadamente una quinta parte de la población adulta y la mitad de la población estudiantil se perciben a sí mismos como procrastinadores severos y crónicos<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0035"><span class="elsevierStyleSup">2</span></a>.</p><p id="par0015" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La procrastinación constituye una conducta con la que está muy familiarizado el personal docente. En efecto, la postergación de tareas y actividades, así como la entrega de los trabajos académicos en el último momento o fuera de plazo, son muy habituales en los estudiantes de cualquier nivel, afectando a su rendimiento y a sus resultados académicos. No obstante, las conductas procrastinadoras afectan a todas las personas y a todas las áreas de la vida, siendo especialmente negativas cuando se refieren a decisiones relacionadas con la salud.</p><p id="par0020" class="elsevierStylePara elsevierViewall">De hecho, existe una relación confirmada entre procrastinación y comportamientos de salud. Se ha demostrado, por ejemplo, que la procrastinación actúa retrasando el diagnóstico y tratamiento del cáncer en general, y que, en concreto, constituye una de las barreras principales para la detección precoz del cáncer de mama, de pulmón y de colon<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0040"><span class="elsevierStyleSup">3</span></a>. También se ha observado asociación con una mayor incidencia de hipertensión y enfermedades cardio-vasculares, deterioro del estado de salud bucal, ideas obsesivas y problemas relacionados con sueño insuficiente<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0045"><span class="elsevierStyleSup">4</span></a>.</p><p id="par0025" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Otros investigadores señalan que la procrastinación tiene una especial incidencia sobre la salud mental de los individuos, al actuar retrasando la petición de ayuda y el consiguiente tratamiento. Se calcula que, en el mundo, menos de la mitad de las personas con un trastorno mental reciben tratamiento. Aunque puede ser debido a factores como el conocimiento limitado de los usuarios, las actitudes negativas y las limitaciones financieras, algunos analistas han considerado la procrastinación como un importante factor adicional.</p><p id="par0030" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Podría parecer que el uso del concepto de <span class="elsevierStyleItalic">procrastinación,</span> aplicado a la conducta humana relacionada con la salud, es relativamente reciente. Sin embargo, ya en el año 1939, Burton T. Simpson, por entonces director del State Institute for the Study of Malignant Disease de Buffalo, New York, publica un interesante artículo en el California and Western Medicine, con el título <span class="elsevierStyleItalic">«La procrastinación, la ladrona de la vida en el cáncer»,</span> en el que se refiere a la cuestión del tratamiento del cáncer por aquel entonces y la importancia que tenía para el éxito del tratamiento el diagnóstico y el tratamiento precoz<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0050"><span class="elsevierStyleSup">5</span></a>.</p><p id="par0035" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Evidentemente, Simpson toma la frase de la obra de Charles Dickens, concretamente del pasaje de David Copperfield en el que el señor Micowber aconseja al joven David <span class="elsevierStyleItalic">«nunca dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. La procrastinación es la ladrona del tiempo»</span> para aplicarla al efecto que puede tener sobre la propia vida el hecho de demorar el examen médico.</p><p id="par0040" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Curiosamente, aunque este artículo fue escrito hace ya 80 años, lo cierto es que su contenido podría considerarse de plena actualidad. Simpson plantea que, aunque en los últimos años se ha hecho un gran esfuerzo por educar a la población acerca de la importancia de reconocer precozmente aquellos signos y síntomas sospechosos de un cáncer incipiente, y que las estadísticas muestran que los cánceres curados están en proporción directa con el intervalo de tiempo entre síntomas observados y el momento en que se consultó con el médico, muchas personas que experimentan signos sospechosos, retrasan la consulta con su médico por temor a que les digan que padecen cáncer. En este sentido, tiene sentido la máxima de Simpson de que la dilación en el diagnóstico y el tratamiento, es decir, la procrastinación, se convierte en una auténtica <span class="elsevierStyleItalic">ladrona de la vida.</span></p><p id="par0045" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Desde la perspectiva de la promoción de la salud, la enfermera, como profesional sanitario que mantiene en su práctica clínica un contacto más frecuente y personal con los usuarios, se encuentra en una situación de privilegio para incorporar herramientas de trabajo que le permitan identificar y manejar eficazmente aquellas conductas procrastinadoras que pueden actuar como barreras para la demanda de atención sanitaria y para la prevención e identificación precoz de determinadas enfermedades, retrasando el diagnóstico y agravando el pronóstico.</p></span>" "pdfFichero" => "main.pdf" "tienePdf" => true "NotaPie" => array:1 [ 0 => array:2 [ "etiqueta" => "☆" "nota" => "<p class="elsevierStyleNotepara" id="npar0005">Este trabajo se ha realizado en el marco del Programa de Doctorado en Psicología de la Salud y Psicología del Deporte del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación de la Universidad Autónoma de Barcelona.</p>" ] ] "bibliografia" => array:2 [ "titulo" => "Bibliografía" "seccion" => array:1 [ 0 => array:2 [ "identificador" => "bibs0015" "bibliografiaReferencia" => array:5 [ 0 => array:3 [ "identificador" => "bib0030" "etiqueta" => "1" "referencia" => array:1 [ 0 => array:2 [ "contribucion" => array:1 [ 0 => array:2 [ "titulo" => "The neural substrates of procrastination: A voxel-based morphometry study" "autores" => array:1 [ 0 => array:2 [ "etal" => false "autores" => array:4 [ 0 => "Y. 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