Respuesta endocrina a la aplicación de vibraciones de cuerpo completo en humanos

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Las respuestas endocrinas al ejercicio están ligadas a factores extrínsecos al mismo que influyen de manera directa sobre las modificaciones fisiológicas producidas. Entre estos factores se destacan principalmente la intensidad y la duración, aunque existen otros implicados como el estado emocional, la condición climática y la etapa de maduración<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0210">1,2</a>. Las alteraciones que se producen en las concentraciones hormonales varían según el metabolismo energético solicitado<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0220">3–6</a>. Las hormonas cumplen múltiples tareas en la correcta homeostasis, facilitando entre otras cosas: el crecimiento, la reproducción y la regeneración.Las vibraciones son parte de nuestra vida. El hombre está acostumbrado a recibir estas ondas a través del uso de herramientas o medios de transporte. Todos los tejidos y órganos de nuestro sistema tienen una frecuencia de vibración específica, incluido el sistema muscular tanto en reposo como en activación. Las vibraciones de cuerpo completo (VCC) son un tipo de vibración en donde todo el cuerpo es sometido a movimiento, generalmente a través de una plataforma que genera rápidos ciclos de contracciones en el músculo<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0240">7</a>. Esta vibración es una oscilación mecánica, con una alteración periódica de la fuerza, la aceleración y el desplazamiento; ejercida forzadamente desde un actuador (dispositivo de vibración) hacia un resonador (cuerpo humano)<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0245">8</a>.El uso de las VCC se ha extendido como un medio para realizar ejercicio físico, ya sea para la rehabilitación o el rendimiento deportivo. A medida que aumentó su uso, se acrecentaron el número de investigaciones tratando de indagar acerca de los fenómenos que las VCC inducían en el sistema neuromuscular. En la última década han surgido una importante serie de trabajos que justifican su empleo por las mejoras inducidas en el organismo de los seres vivos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0250">9–15</a>. Bosco, referente en el área, considera que las VCC pueden ser similares a la producción de esfuerzos de carácter anaerobio como un sprint o un movimiento pliométrico<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0265">12,16</a>. Se conoce la importancia que tienen las hormonas en actividades fundamentales del organismo, como la osteogénesis y la sarcomiogénesis. También es conocido que la práctica de diferentes ejercicios físicos provoca respuestas hormonales, por lo tanto el presente trabajo de revisión se propone como objetivo examinar los efectos que producen las VCC en el SE.MétodoFuentes de datosLos métodos de análisis y los criterios de inclusión para la selección de las investigaciones participantes fueron determinados previamente. La búsqueda fue conducida usando las bases de datos de MEDLINE (PubMed), Google Scholar y Sport Discus, desde el 1 de marzo de 1984 hasta el 1 de marzo del 2014. Se utilizaron como palabras claves para la exploración: Whole Body Vibration, Vibration Exercise, Hormones, Endocrine System.Criterios de selecciónPara la inclusión de artículos se usaron los siguientes criterios: que solo estuvieran en castellano o inglés; que la muestra estuviera conformada por grupos de humanos; que fueran elaborados por referentes en el área temática, valorando publicaciones totales y cantidad de citas; que tuvieran impacto según la publicación elaborada anualmente Journal Citation Reports (JCR) por el Institute for Scientific Information (ISI); que las vibraciones ejercidas fueran las VCC; que estuvieran dentro del lapso de tiempo escogido; que poseyeran un correcto diseño metodológico, mencionando claramente conformación de la muestra, pasos procedimentales y bases de la intervención.ResultadosSe encontraron 69 artículos en la búsqueda total, donde fueron seleccionados 14 según los criterios de selección mencionados anteriormente (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0005">tabla 1</a>). Se descartaron artículos que: estaban escritos en otras lenguas (8 artículos); incluían animales en los tratamientos (17 artículos); no tenían impacto o eran realizados por autores no referentes en el área (7 artículos); las vibraciones eran ejercidas por elementos de trabajo (5 artículos); utilizaban otro tipo de vibraciones (8 artículos); no estaban dentro del período de tiempo escogido (6 artículos); no se aclaraba correctamente cómo se había desarrollado la investigación (4 artículos).<elsevierMultimedia ident="tbl0005"></elsevierMultimedia>HormonasEvidencias principalesLa hormona del crecimiento (GH) mostró una alta respuesta en una gran cantidad de aplicaciones de VCC<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285">16,20,23,25,26,28,29</a>. El factor de crecimiento insulínico (IGF-1) permaneció sin cambios posterior a las intervenciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,19,28</a>. La testosterona (T) no identificó cambios en varios de los estudios analizados<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,19,21–23,28</a>. El cortisol (C) presentó diferentes respuestas aumentando, disminuyendo o permaneciendo igual<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285">16,17,20–23,27,28</a>. Las catecolaminas norepinefrina (NE) y epinefrina (E) manifestaron aumentos en 2 trabajos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,18</a> (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0010">tabla 2</a>).<elsevierMultimedia ident="tbl0010"></elsevierMultimedia>Evidencias secundariasLa hormona foliculoestimulante (FSH), la parathormona (PTH), la tirotropina (TSH), la triyodotironina (T3) y la tiroxina (T4) fueron medidas en un solo trabajo mostrando aumentos en sus niveles<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0320">23,24</a>. La adrenocorticotropina (ACTH) mostró una disminución en un solo trabajo<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320">23</a>.El estradiol (ES), el glucagón (G), la leptina (L), la lipasa sensible (LS) y la progesterona (P), fueron valorados en un solo trabajo donde permanecieron sin alteraciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,18,23,28</a>. La insulina (I) fue medida en 2 trabajos donde permaneció sin modificaciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,28</a>.Por último, la hormona luteinizante (LH) y la prolactina (PR), fueron medidas en un solo trabajo mostrando diferencias según sexo; la LH para las mujeres disminuyó y para los hombres se mantuvo igual<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320">23</a>, mientras que la PR para las mujeres se mantuvo igual y para los hombres disminuyó<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320">23</a> (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0010">tabla 2</a>).DiscusiónEl entrenamiento con VCC puede tener importantes similitudes al entrenamiento convencional con sobrecarga, principalmente por las diferentes respuestas neurofisiológicas percibidas (potenciación de la conducción cortical, el «input» de la motoneurona alfa, las tasas de disparo de las unidades motoras fásicas, la activación de ciertas vías reflejas y la disminución del umbral de activación para las unidades motoras de tipo II)<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0355">30–33</a>. Sin embargo, se aprecia un panorama más complejo desde el punto de vista endocrino, ya que las respuestas son muy distintas según elementos propios de cada intervención.GéneroCardinale et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315">22</a> en un grupo de ancianos encontraron diferencias significativas en el comportamiento del IGF-1 tras exposiciones cortas de VCC. Esto puede ser un factor importante ya que esta hormona cumple un rol fundamental en los mecanismos de regulación somática del crecimiento y la proliferación celular. Sin embargo, otros autores no encuentran cambios en el IGF-1<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,19,28</a> y en el estudio realizado por Elmantaser et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345">28</a> aparecen reducciones significativas del C-telopéptido colágeno del tipo I, un claro marcador de la reabsorción ósea. Por tanto, aunque existe alguna evidencia, no está claro si las VCC pueden ser un medio no farmacológico útil para mejorar la función músculo-esquelética desde el punto de vista del SE. En el estudio de Cardinale et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315">22</a>, las hormonas anabólicas y el C no mostraron diferencias, siendo la T la única que se analizó por género. Se conoce que para apreciar cambios importantes en este tipo de hormonas se deben aplicar estímulos de cierta intensidad y duración<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0215">2,3</a>. Es posible que de acuerdo con este autor, 5 minutos de tratamiento no constituya un estímulo adecuado para generar modificaciones en dichas hormonas<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315">22</a>. Fricke et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320">23</a> no encontraron diferencias en el comportamiento de la T, el ES y la P en ambos sexos, posiblemente asociado al bajo impacto de la carga (26hz/1mm), reafirmando el concepto de la aplicación de cargas altas para lograr considerables respuestas gonadales. En cambio, sí se encuentran diferencias en la GH, justificando este hallazgo por los contrastes sexuales que existen en los sistemas de maduración y activación muscular. Los mecanismos de control de dicha hormona se asocian a la capacidad del sistema anaerobio y el grado de estrés metabólico. En este sentido se observa que con el uso de las VCC las concentraciones de GH correlacionan con el nivel de lactato<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0330">25,26,29</a>, de la misma forma que otro tipo de ejercicio físico<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0375">34</a>. Hay algunos aspectos que no quedan claros en la investigación de Fricke et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320">23</a>, no se sabe cuál es la relación entre las descargas hipofisarias de determinadas hormonas y los productos periféricos de otras hormonas controladas por un mismo eje. La PR disminuye su estado sérico en hombres aunque se observa un aumento de las hormonas tiroideas. No hay un fundamento claro para explicar como la FSH aumenta en ambos sexos, mientras que la LH disminuye en las mujeres. En relación con el C y sus descensos, no se logra explicar este fenómeno, ya que es una hormona que aumenta su producción mediante mecanismos de estrés psicofísico.Nivel de condición físicaEl grado de acondicionamiento físico puede tener una relación importante con el tipo de estrés fisiológico y las descargas producidas por el SE. Este aspecto tiene que ver con la eficiencia metabólica frente a diferentes requerimientos energéticos, y con ello la producción y variación plasmática de enzimas, proteínas u hormonas. Bosco et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0380">35</a> observaron que existía una correlación entre la T basal, el rendimiento en sprint y la fuerza explosiva. Personas entrenadas necesitan estímulos de mayor magnitud para activar el comando central hipotalámico y los centros autónomos<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0215">2</a>. Un mismo estímulo provocaría mayores aferencias musculares e incrementos de las respuestas del SE en personas no deportistas que en deportistas. Sin embargo, en los estudios de Cardinale et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0300">19</a>, Erksine et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0310">21</a> no se encontraron modificaciones séricas de ninguna hormona (T, C, IGF-1), controladas antes y después de la intervención con VCC, en 2 poblaciones (personas activas y no activas). Lo más interesante de estos trabajos es que los protocolos de experimentación y las características muestrales eran muy similares.Tipos de vibracionesAunque las vibraciones verticales (VV) parecen producir mayores ganancias de fuerza y potencia que las vibraciones oscilantes (VO)<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0360">31</a>, desde el punto de vista de la activación neural se han encontrado hallazgos contradictorios, no estando claros si son superiores en la potenciación neurogénica<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0385">36,37</a>.En relación con las respuestas del SE, nos encontramos con algunos datos interesantes. En los estudios donde se usaron las VV se evidencia una mayor respuesta de la GH mediante diferentes protocolos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285">16,25,26</a>. En concordancia con estos resultados se encuentra el trabajo de Elmantaser et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345">28</a>, donde se constata una marcada diferencia entre la respuesta de ambos tipos de vibraciones en dicha hormona. Se pudo observar en otras publicaciones, que con VO existía un aumento de la respuesta catecolaminérgica (E y NE) y tiroidea (TSH, T3, T4)<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0295">18,23</a>, aunque las evidencias son escasas. Como se describió anteriormente las hormonas anabólicas se ven incrementadas con esfuerzos de alta demanda, por lo tanto se podría pensar que las VV podrían provocar mayores respuestas del SE.EdadCon el proceso de envejecimiento se puede apreciar como algunas funciones glandulares declinan su actividad. Parece por tanto prioritario buscar medios que mitiguen estos efectos, y que a la vez sean de fácil utilización en personas con limitaciones de movimiento. Se han visto mejoras en la fuerza y el pico de VO2máx en sujetos ancianos tras un año de empleo de VCC<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0250">9</a>. En otro trabajo longitudinal se hallaron mejoras en la composición corporal y el control postural con mujeres posmenopáusicas<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0255">10</a>. Martin et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0325">24</a> encuentran aumentos de la PTH en mujeres de edad avanzada tras 8 semanas, destacando la importancia de esta hormona en el metabolismo del calcio y la reabsorción ósea. No obstante, Cardinale et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315">22</a> hallaron que la GH y la T no aumentaban en sujetos en la misma franja de edad, aunque debemos añadir que la duración y la densidad en este trabajo fueron bajas. Algunos autores encuentran cambios hormonales con adultos jóvenes atribuibles al uso de las VCC<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285">16,18,20,25,26,29</a>.Vibraciones de cuerpo completo vs. vibraciones de cuerpo completo + sobrecargaTodo parece indicar que el aumento en las variables de control de la carga produce una acentuación de las respuestas tanto neurales como endocrinas, principalmente de las hormonas anabolizantes relacionadas con los mecanismos de alta producción energética. Se puede observar como las mayores producciones de fuerza y potencia se logran con frecuencias, amplitudes y volúmenes altos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0360">31–33</a>. Estos efectos están condicionados por la pausa, la duración y la densidad. La fuerza puede ser incrementada por 2 vías diferentes: la masa o la aceleración. Los mecanismos tradicionales se asocian directamente al aumento de la producción de fuerza por el aumento de la masa, pero los sistemas de VCC aumentan la magnitud de la fuerza por medio de la aceleración. Todavía no existen evidencias claras en relación con si alguno de los 2 mecanismos por separado, o ambos ejercidos de forma conjunta, podrían conseguir una mayor efectividad sobre medidas de fuerza como pueden ser la máxima contracción voluntaria (MCV) o la tasa de desarrollo de la fuerza (TDF). Un trabajo de Mahieu et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0275">14</a> encontró similares mejoras en la fuerza explosiva y el control postural con esquiadores profesionales utilizando 2 programas independientes (S vs. VCC). Hazzel et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0395">38</a> hallaron que con distintas frecuencias siempre se registraban respuestas electromiográficas (EMG) superiores cuando se añadía el 30% del peso corporal como sobrecarga. Recientemente Naclerio et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0400">39</a> encontraron que se producía una mayor altura del salto vertical cuando se añadía a las vibraciones el 80% de una RM. Por último, un trabajo presentado por Da Silva et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0405">40</a>, localizó que el gasto energético era un 22% superior después de realizar series de media sentadilla con una sobrecarga VCC+S en relación con el mismo ejercicio sin VCC, asociando positivamente el incremento del gasto energético a la percepción del esfuerzo.Desde el punto de vista hormonal tampoco existen evidencias que definan claramente. En el trabajo de Giunta et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0350">29</a> logramos ver como ambos programas de entrenamiento realizados en un mismo grupo (VCC, VCC+S) conseguían las mismas respuestas sobre la GH. En contradicción, Kvorning et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0305">20</a> localizaron diferencias en los tratamientos, la T solo aumentó en los grupos que utilizaron una sobrecarga (VCC+S, S), aconteciendo lo mismo en relación con la MCV medida en prensa de piernas. En este trabajo además la GH junto al C revelaron los mayores incrementos en el grupo VCC+S. Sartorio et al.<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0330">25,26</a> hallaron similares resultados durante 2 estudios diferentes con 3 grupos experimentales (VCC, VCC+S, S), observando que los grupos VCC+S, S lograban mayores pico de GH postintervención sin diferencias entre los mismos. El trabajo de Roschel et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0340">27</a> encontró que la suma de una carga exterior no producía efectos superiores en el SE, aunque la percepción del esfuerzo fue mayor en el grupo que movilizó la sobrecarga externa. Por algunas evidencias presentadas se puede conjeturar que la adición de una sobrecarga potenciaría la función del SE.Adaptaciones agudas y crónicasSi se observan los efectos agudos que produce el EV sobre el sistema neuromuscular se puede apreciar que podría ser eficiente para provocar el efecto de la potenciación postactivación (PAP)<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0355">30</a>. Sin embargo, la respuesta a largo plazo a dicho entrenamiento no se conoce claramente aún.En la función del SE las repuestas encontradas tampoco son claras. Como se ha mencionado en las diferentes secciones, parecen existir respuestas agudas que podrían estar asociadas a la magnitud de la carga, el sexo, la población, el tipo de vibraciones y el protocolo de entrenamiento. Sin embargo, las respuestas crónicas parecen no tener una asociación clara con este tipo de parámetros. Dentro de los trabajos seleccionados, se pueden observar claros cambios en la GH agudamente<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285">16,20,23,25,26,28,29</a>, siendo esta hormona la que mayor cantidad de veces se ha incluido en la medición, y la que ha mostrado buenas respuestas al entrenamiento con VCC de forma aguda. Sin embargo, no se observan los mismos resultados de forma crónica<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0305">20–28</a>, similar a los efectos producidos por otros tipos de entrenamiento con sobrecarga<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0215">2</a>. Se conoce la importancia que cumple la GH en los mecanismos de estabilización de la homeostasis y de crecimiento muscular, ya que en este último caso, actúa como regulador del IGF-1, quien es considerado como el mediador más importante de la proliferación de células satélites a través de la vía de señalización Akt-mTOR-p70S6K<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0410">41</a>. No obstante, gran parte de los trabajos que examinaron los efectos del VCC sobre el IGF-1 no encontraron modificaciones tanto de forma aguda como crónica<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,19,28</a>. Interesantemente en el trabajo realizado por Elmantaser et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345">28</a> tampoco se encuentran modificaciones en la composición corporal después de 16 semanas de entrenamiento.Otra hormona explorada en un importante número de trabajos es la T. Dicha hormona muestra una baja respuesta aguda a las VCC<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290">17,19,23,28</a>. Contrariamente a lo observado en la GH, la T permanece invariable tras las experimentaciones. En este caso, es importante mencionar que los protocolos de entrenamiento representan niveles de estrés muy leves. Protocolos que alcanzan un alto número de series o una movilización de elevadas sobrecargas, producen las mayores respuestas de la T<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0215">2</a>. La evidencia sugiere que para alcanzar los mayores rendimientos de fuerza muscular con VCC, se deben realizar 12-17 series, con una duración de 30-60 segundos, con una frecuencia de 40-50hz y con una amplitud lo más alta posible<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0365">32</a>.Una hormona también altamente estudiada es el C. Los resultados son controvertidos, encontrándose diferentes respuestas en los trabajos seleccionados<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285">16,17,20–23,27,28</a>. Se identifica al C con una función catabólica, respondiendo con una elevada tasa de producción, cuando las demandas metabólicas son altas<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0220">3</a>. En algunos trabajos se puede encontrar que el C se mantiene sin variaciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0310">21,27,28</a>, mientras que en otros decrece<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285">16,17,20,23,28</a>. Una cuestión que llama la atención es la baja asociación entre los niveles de C y el lactato<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320">23</a>, diferente a lo que pasa con metodologías tradicionales<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0220">3</a>. Según Bosco<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0285">16</a>, estos fenómenos pueden explicarse debido a que la respuesta hormonal a la vibración puede no generar una reacción de estrés general, por una insuficiente estimulación del comando motor central y la retroalimentación nerviosa a los músculos esqueléticos, acompañado por la actividad inhibitoria de los centros hipotalámicos neurosecretores.La única hormona que muestra respuestas de forma crónica al entrenamiento con VCC es la PTH en el trabajo realizado por Martin<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0325">24</a>, no se encuentran modificaciones a largo plazo en otras hormonas como la T, el IGF-1, la L, la I y el C<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345">28</a>.Recomendaciones finalesLas VCC pueden provocar modificaciones en distintas hormonas dependiendo de las variables de control que se apliquen (intensidad, volumen, duración y densidad) y la población seleccionada (edad, sexo, experiencia). Las diferencias existentes entre los distintos diseños metodológicos dificulta el desarrollo de profundas conclusiones. Tomando en cuenta lo mencionado anteriormente, podemos finalizar concluyendo que la GH es una hormona con una alta respuesta a las VCC, la T es una hormona con una baja respuesta, mientras que el C muestra resultados contradictorios. Existen trabajos que exploran otras hormonas pero son muy escasos. En un futuro sería interesante indagar acerca de los efectos crónicos que podrían originar las VCC sobre las señales hormonales en diferentes grupos, y cómo se podrían relacionar los resultados con marcadores del rendimiento humano. También resultaría interesante investigar qué tipo de vibración provocaría los mayores beneficios, y si la adición de una sobrecarga a las VCC induciría beneficios extras. Las VCC pueden ser un medio atractivo por la facilidad de su uso para la mejora de múltiples aspectos relacionados con la salud y la condición física, especialmente en poblaciones con limitaciones funcionales para la práctica de ejercicio físico.Conflicto de interesesLos autores declaran no tener ningún conflicto de intereses." 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Las hormonas cumplen múltiples tareas en el adecuado funcionamiento interno. Las vibraciones de cuerpo completo (VCC) se han sugerido en los últimos años como un medio alternativo para la realización de ejercicio físico. Según la bibliografía consultada a través de las VCC se encuentran modificaciones hormonales dependientes de las características intrínsecas de cada protocolo de intervención. El objetivo de esta revisión es recopilar la literatura científica más destacada sobre los efectos que se producen en el sistema endocrino (SE) de humanos a través del uso de las VCC." ] "en" => array:2 [ "titulo" => "Abstract" "resumen" => "The physical exercise causes a breakdown of body homeostasis, inducing metabolic, neural and humoral changes in the human body. Hormones play multiple roles at the right inner workings. The Whole Body Vibration (WBV) has become an alternative to regular physical exercise. According to the consulted literature, WBV provokes a hormonal modification that is dependent on the intrinsic characteristics of each intervention protocol. The objective of this review is to compile the most prominent scientific literature on the effects that occur in the Endocrine System (ES) of humans through the use of WBV." ] "pt" => array:2 [ "titulo" => "Resumo" "resumen" => "O exercício físico causa um rompimento da homeostase corporal, induzindo alterações metabólicas, neurais e humorais no organismo dos seres humanos. Os hormónios desempenham diversas tarefas diretas em nosso funcionamento interno. As vibrações de corpo inteiro foram sugeridas nos últimos anos como um meio alternativo de exercício físico. De acordo com a literatura consultada, através da vibração de corpo inteiro foram encontradas alterações hormonais dependentes das características intrínsecas de cada protocolo de intervenção. O objetivo desta revisão foi reunir a literatura científica relevante sobre os efeitos que ocorrem no sistema endócrino dos seres humanos através do uso da vibração de corpo inteiro." ] ] "multimedia" => array:2 [ 0 => array:7 [ "identificador" => "tbl0005" "etiqueta" => "Tabla 1" "tipo" => "MULTIMEDIATABLA" "mostrarFloat" => true "mostrarDisplay" => false "tabla" => array:1 [ "tablatextoimagen" => array:1 [ 0 => array:2 [ "tabla" => array:1 [ 0 => """ <table border="0" frame="\n \t\t\t\t\tvoid\n \t\t\t\t" class=""><tbody title="tbody"><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Palabra clave \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Encontrados \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Seleccionados \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Whole Body Vibration and Hormones \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">36 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">7 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Whole Body Vibration and Endocrine System \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">9 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">2 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Vibration Exercise and Hormones \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">18 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">4 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Vibration Exercise and Endocrine System \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">6 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="char" valign="top">1 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr></tbody></table> """ ] "imagenFichero" => array:1 [ 0 => "xTab859352.png" ] ] ] ] "descripcion" => array:1 [ "es" => "Artículos encontrados y seleccionados" ] ] 1 => array:7 [ "identificador" => "tbl0010" "etiqueta" => "Tabla 2" "tipo" => "MULTIMEDIATABLA" "mostrarFloat" => true "mostrarDisplay" => false "tabla" => array:2 [ "leyenda" => "ACTH: adfrenocorticotropina; C: cortisol: E: epinefrina; E: estradiol; FSH: foliculoestimulante; G: glucagón; GH: hormona del crecimiento; I: insulina; IGF-1: factor de crecimiento insulínico; L: leptina; LH: luteinizante; LS: lipasa sensible; m; micropausa; M: macropausa; MCV: máxima contracción voluntaria; NE: Norepinefrina;P: progesterona; PR: prolactina; PTH: parathormona; R: repeticiones; S: sobrecarga; T: testosterona; TSH: tirotropina; T3: triyodotironina; T4: tiroxina; V: vibración; VCC: vibraciones de cuerpo completo; VO: vibración oscilante; VV: vibración vertical; =: sin alteraciones; ↑: aumento; ↓: disminución." 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black">Muestra \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Variación hormonal aguda \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Variaciónhormonalcrónica \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Bosco et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0285">16</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">26hz/4mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC (10×60″)260″m6′M \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla 100 grados \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">14 ♂ (25±4,6 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">GH ↑T ↑C ↓ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Di Loreto et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0290">17</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">30hz/4mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesión VCC10×60″ 60″m \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">10 ♂(39±3 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">E=NE ↑I=G=C ↓GH=IGF-1=T= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Goto yTakamatsu<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0295">18</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VO \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">26hz/2,5mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC 10×60″ 60″m \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla120 grados \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">8 ♂ (23,4±0,9 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">E ↑NE ↑GH=LS= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Cardinale et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0300">19</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">30hz/3mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC 10×60″ 60″m \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla estática \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">9 ♂ (22±2 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">T=IGF-1= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" 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\t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Erksine et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0310">21</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">30hz/4mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC 10×60″ 60″m \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Media Sentadillaestática \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">7 ♂ (23,3±2,7 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">T=C= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Cardinale et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315">22</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">30hz/4mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC 5×60″60″m \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla con ligera flexión de rodilla \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">9♂ y 11♀ (media 70 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">GH=T♀ =/♂ =C ↑IGF-1 ↑ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Fricke et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320">23</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VO \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">26hz/1mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC (5×60″) 26′M \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Media Sentadilla \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">20 sujetos (10 ♂ 32,1±5,8 y 10 ♀ 32,0±6,9 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">GH ♀↓/♂↑TSH ↑T3 ↑T4 ↑PR♀=/♂↓LH ♀↓/♂ =FSH ↑ACTH ↓C ↓T=ES=P= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Martin et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0325">24</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">10-32/4mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">24 sesionesVCC (1×30″) 3m 75″ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Parado estático, sentadilla estática, sentadilla dinámica \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">16 ♀ (media 69,64 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">PTH ↑ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sartorio et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0330">25</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">35hz/5mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC 15×30″,S (3×5″MCV) 15, VCC+S (3×5″) MCV+15×30″ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla,prensa de piernas \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">9 ♂ (23±2 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">GH ↑ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sartorio et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0335">26</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">35hz/4mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC 15×30″, S (3×5″MCV) 15, VCC+S (3×5″) 15 MCV+15×30″ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla,prensa de piernas \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">9 ♂ (23,8±1,9) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">GH ↑ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Roschel et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0340">27</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">30hz/2-4mm \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC+S 5×10R al 70% de la MCV+30″ VCC,S 5×10R al 70% de la MCV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">9 ♂(22,9±5,1 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">C= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Elmantaser et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345">28</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VOVV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">18 -22hz/4mm Galileo32- 37hz/0,085mm Juvent \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">16 semanasVCC 6×30″30′m \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla con flexión de rodillas \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">14 ♂ (media 33 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">C VV↓/VO=GHVV↑/VO=IGF-1=T=L=I= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">C=GH=IGF-1=T=L=I= \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Giunta et al.<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0350">29</a> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">VV \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">30hz \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Una sesiónVCC 10×72″ 50″m, VCC+S 10×12R+72″ VCC 50″m \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">Sentadilla dinámica \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">7 ♀ (22±5 años) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">GH ↑ \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry " align="left" valign="top">No se valoró \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr></tbody></table> """ ] "imagenFichero" => array:1 [ 0 => "xTab859353.png" ] ] ] ] "descripcion" => array:1 [ "es" => "Características experimentales de cada investigación" ] ] ] "bibliografia" => array:2 [ "titulo" => "Bibliografía" "seccion" => array:1 [ 0 => array:2 [ "identificador" => 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Revisión

Endocrine response to the application of Whole-Body Vibration in humans

Resposta endócrina à aplicação da vibração de corpo inteiro em humanos

S. Beníteza,b,

Autor para correspondencia

stefanobenitez@gmail.com

Autor para correspondencia.

, M. Carillo de Albornozb, J.C. García Romerob

a Unidad de Investigación Clínica, Centro de Asistencia del Sindicato Médico del Uruguay (Casmu), Uruguay

b Laboratorio de Fisiología del Ejercicio, Escuela de Medicina de la Educación Física y el Deporte, Facultad de Medicina, Universidad de Málaga, Málaga, España

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Las alteraciones que se producen en las concentraciones hormonales var&#237;an seg&#250;n el metabolismo energ&#233;tico solicitado<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0220"><span class="elsevierStyleSup">3&#8211;6</span></a>&#46; Las hormonas cumplen m&#250;ltiples tareas en la correcta homeostasis&#44; facilitando entre otras cosas&#58; el crecimiento&#44; la reproducci&#243;n y la regeneraci&#243;n&#46;</p><p id="par0010" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Las vibraciones son parte de nuestra vida&#46; El hombre est&#225; acostumbrado a recibir estas ondas a trav&#233;s del uso de herramientas o medios de transporte&#46; Todos los tejidos y &#243;rganos de nuestro sistema tienen una frecuencia de vibraci&#243;n espec&#237;fica&#44; incluido el sistema muscular tanto en reposo como en activaci&#243;n&#46; Las vibraciones de cuerpo completo &#40;VCC&#41; son un tipo de vibraci&#243;n en donde todo el cuerpo es sometido a movimiento&#44; generalmente a trav&#233;s de una plataforma que genera r&#225;pidos ciclos de contracciones en el m&#250;sculo<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0240"><span class="elsevierStyleSup">7</span></a>&#46; Esta vibraci&#243;n es una oscilaci&#243;n mec&#225;nica&#44; con una alteraci&#243;n peri&#243;dica de la fuerza&#44; la aceleraci&#243;n y el desplazamiento&#59; ejercida forzadamente desde un actuador &#40;dispositivo de vibraci&#243;n&#41; hacia un resonador &#40;cuerpo humano&#41;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0245"><span class="elsevierStyleSup">8</span></a>&#46;</p><p id="par0015" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El uso de las VCC se ha extendido como un medio para realizar ejercicio f&#237;sico&#44; ya sea para la rehabilitaci&#243;n o el rendimiento deportivo&#46; A medida que aument&#243; su uso&#44; se acrecentaron el n&#250;mero de investigaciones tratando de indagar acerca de los fen&#243;menos que las VCC induc&#237;an en el sistema neuromuscular&#46; En la &#250;ltima d&#233;cada han surgido una importante serie de trabajos que justifican su empleo por las mejoras inducidas en el organismo de los seres vivos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0250"><span class="elsevierStyleSup">9&#8211;15</span></a>&#46; Bosco&#44; referente en el &#225;rea&#44; considera que las VCC pueden ser similares a la producci&#243;n de esfuerzos de car&#225;cter anaerobio como un sprint o un movimiento pliom&#233;trico<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0265"><span class="elsevierStyleSup">12&#44;16</span></a>&#46; Se conoce la importancia que tienen las hormonas en actividades fundamentales del organismo&#44; como la osteog&#233;nesis y la sarcomiog&#233;nesis&#46; Tambi&#233;n es conocido que la pr&#225;ctica de diferentes ejercicios f&#237;sicos provoca respuestas hormonales&#44; por lo tanto el presente trabajo de revisi&#243;n se propone como objetivo examinar los efectos que producen las VCC en el SE<span class="elsevierStyleBold">&#46;</span></p></span><span id="sec0010" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0040">M&#233;todo</span><span id="sec0015" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0045">Fuentes de datos</span><p id="par0020" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Los m&#233;todos de an&#225;lisis y los criterios de inclusi&#243;n para la selecci&#243;n de las investigaciones participantes fueron determinados previamente&#46; La b&#250;squeda fue conducida usando las bases de datos de <span class="elsevierStyleItalic">MEDLINE &#40;PubMed&#41;</span>&#44; <span class="elsevierStyleItalic">Google Scholar</span> y <span class="elsevierStyleItalic">Sport Discus</span>&#44; desde el 1 de marzo de 1984 hasta el 1 de marzo del 2014&#46; Se utilizaron como palabras claves para la exploraci&#243;n&#58; <span class="elsevierStyleItalic">Whole Body Vibration&#44; Vibration Exercise&#44; Hormones&#44; Endocrine System&#46;</span></p></span><span id="sec0020" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0050">Criterios de selecci&#243;n</span><p id="par0025" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Para la inclusi&#243;n de art&#237;culos se usaron los siguientes criterios&#58; que solo estuvieran en castellano o ingl&#233;s&#59; que la muestra estuviera conformada por grupos de humanos&#59; que fueran elaborados por referentes en el &#225;rea tem&#225;tica&#44; valorando publicaciones totales y cantidad de citas&#59; que tuvieran impacto seg&#250;n la publicaci&#243;n elaborada anualmente <span class="elsevierStyleItalic">Journal Citation Reports &#40;JCR&#41;</span> por el <span class="elsevierStyleItalic">Institute for Scientific Information &#40;ISI&#41;</span>&#59; que las vibraciones ejercidas fueran las VCC&#59; que estuvieran dentro del lapso de tiempo escogido&#59; que poseyeran un correcto dise&#241;o metodol&#243;gico&#44; mencionando claramente conformaci&#243;n de la muestra&#44; pasos procedimentales y bases de la intervenci&#243;n&#46;</p></span></span><span id="sec0025" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0055">Resultados</span><p id="par0030" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Se encontraron 69 art&#237;culos en la b&#250;squeda total&#44; donde fueron seleccionados 14 seg&#250;n los criterios de selecci&#243;n mencionados anteriormente &#40;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0005">tabla 1</a>&#41;&#46; Se descartaron art&#237;culos que&#58; estaban escritos en otras lenguas &#40;8 art&#237;culos&#41;&#59; inclu&#237;an animales en los tratamientos &#40;17 art&#237;culos&#41;&#59; no ten&#237;an impacto o eran realizados por autores no referentes en el &#225;rea &#40;7 art&#237;culos&#41;&#59; las vibraciones eran ejercidas por elementos de trabajo &#40;5 art&#237;culos&#41;&#59; utilizaban otro tipo de vibraciones &#40;8 art&#237;culos&#41;&#59; no estaban dentro del per&#237;odo de tiempo escogido &#40;6 art&#237;culos&#41;&#59; no se aclaraba correctamente c&#243;mo se hab&#237;a desarrollado la investigaci&#243;n &#40;4 art&#237;culos&#41;&#46;</p><elsevierMultimedia ident="tbl0005"></elsevierMultimedia><span id="sec0030" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0060">Hormonas</span><span id="sec0035" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0065">Evidencias principales</span><p id="par0035" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La hormona del crecimiento &#40;GH&#41; mostr&#243; una alta respuesta en una gran cantidad de aplicaciones de VCC<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16&#44;20&#44;23&#44;25&#44;26&#44;28&#44;29</span></a>&#46; El factor de crecimiento insul&#237;nico &#40;IGF-1&#41; permaneci&#243; sin cambios posterior a las intervenciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;19&#44;28</span></a>&#46; La testosterona &#40;T&#41; no identific&#243; cambios en varios de los estudios analizados<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;19&#44;21&#8211;23&#44;28</span></a>&#46; El cortisol &#40;C&#41; present&#243; diferentes respuestas aumentando&#44; disminuyendo o permaneciendo igual<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16&#44;17&#44;20&#8211;23&#44;27&#44;28</span></a>&#46; Las catecolaminas norepinefrina &#40;NE&#41; y epinefrina &#40;E&#41; manifestaron aumentos en 2 trabajos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;18</span></a> &#40;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0010">tabla 2</a>&#41;&#46;</p><elsevierMultimedia ident="tbl0010"></elsevierMultimedia></span><span id="sec0040" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0070">Evidencias secundarias</span><p id="par0040" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La hormona foliculoestimulante &#40;FSH&#41;&#44; la parathormona &#40;PTH&#41;&#44; la tirotropina &#40;TSH&#41;&#44; la triyodotironina &#40;T3&#41; y la tiroxina &#40;T4&#41; fueron medidas en un solo trabajo mostrando aumentos en sus niveles<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23&#44;24</span></a>&#46; La adrenocorticotropina &#40;ACTH&#41; mostr&#243; una disminuci&#243;n en un solo trabajo<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a>&#46;</p><p id="par0045" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El estradiol &#40;ES&#41;&#44; el glucag&#243;n &#40;G&#41;&#44; la leptina &#40;L&#41;&#44; la lipasa sensible &#40;LS&#41; y la progesterona &#40;P&#41;&#44; fueron valorados en un solo trabajo donde permanecieron sin alteraciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;18&#44;23&#44;28</span></a>&#46; La insulina &#40;I&#41; fue medida en 2 trabajos donde permaneci&#243; sin modificaciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;28</span></a>&#46;</p><p id="par0050" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Por &#250;ltimo&#44; la hormona luteinizante &#40;LH&#41; y la prolactina &#40;PR&#41;&#44; fueron medidas en un solo trabajo mostrando diferencias seg&#250;n sexo&#59; la LH para las mujeres disminuy&#243; y para los hombres se mantuvo igual<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a>&#44; mientras que la PR para las mujeres se mantuvo igual y para los hombres disminuy&#243;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a> &#40;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0010">tabla 2</a>&#41;&#46;</p></span></span></span><span id="sec0045" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0075">Discusi&#243;n</span><p id="par0055" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El entrenamiento con VCC puede tener importantes similitudes al entrenamiento convencional con sobrecarga&#44; principalmente por las diferentes respuestas neurofisiol&#243;gicas percibidas &#40;potenciaci&#243;n de la conducci&#243;n cortical&#44; el &#171;input&#187; de la motoneurona alfa&#44; las tasas de disparo de las unidades motoras f&#225;sicas&#44; la activaci&#243;n de ciertas v&#237;as reflejas y la disminuci&#243;n del umbral de activaci&#243;n para las unidades motoras de tipo <span class="elsevierStyleSmallCaps">II</span>&#41;<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0355"><span class="elsevierStyleSup">30&#8211;33</span></a>&#46; Sin embargo&#44; se aprecia un panorama m&#225;s complejo desde el punto de vista endocrino&#44; ya que las respuestas son muy distintas seg&#250;n elementos propios de cada intervenci&#243;n&#46;</p><span id="sec0050" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0080">G&#233;nero</span><p id="par0060" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Cardinale et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315"><span class="elsevierStyleSup">22</span></a> en un grupo de ancianos encontraron diferencias significativas en el comportamiento del IGF-1 tras exposiciones cortas de VCC&#46; Esto puede ser un factor importante ya que esta hormona cumple un rol fundamental en los mecanismos de regulaci&#243;n som&#225;tica del crecimiento y la proliferaci&#243;n celular&#46; Sin embargo&#44; otros autores no encuentran cambios en el IGF-1<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;19&#44;28</span></a> y en el estudio realizado por Elmantaser et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345"><span class="elsevierStyleSup">28</span></a> aparecen reducciones significativas del C-telop&#233;ptido col&#225;geno del tipo <span class="elsevierStyleSmallCaps">I</span>&#44; un claro marcador de la reabsorci&#243;n &#243;sea&#46; Por tanto&#44; aunque existe alguna evidencia&#44; no est&#225; claro si las VCC pueden ser un medio no farmacol&#243;gico &#250;til para mejorar la funci&#243;n m&#250;sculo-esquel&#233;tica desde el punto de vista del SE&#46; En el estudio de Cardinale et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315"><span class="elsevierStyleSup">22</span></a>&#44; las hormonas anab&#243;licas y el C no mostraron diferencias&#44; siendo la T la &#250;nica que se analiz&#243; por g&#233;nero&#46; Se conoce que para apreciar cambios importantes en este tipo de hormonas se deben aplicar est&#237;mulos de cierta intensidad y duraci&#243;n<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0215"><span class="elsevierStyleSup">2&#44;3</span></a>&#46; Es posible que de acuerdo con este autor&#44; 5 minutos de tratamiento no constituya un est&#237;mulo adecuado para generar modificaciones en dichas hormonas<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315"><span class="elsevierStyleSup">22</span></a>&#46; Fricke et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a> no encontraron diferencias en el comportamiento de la T&#44; el ES y la P en ambos sexos&#44; posiblemente asociado al bajo impacto de la carga &#40;26<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;1<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&#41;&#44; reafirmando el concepto de la aplicaci&#243;n de cargas altas para lograr considerables respuestas gonadales&#46; En cambio&#44; s&#237; se encuentran diferencias en la GH&#44; justificando este hallazgo por los contrastes sexuales que existen en los sistemas de maduraci&#243;n y activaci&#243;n muscular&#46; Los mecanismos de control de dicha hormona se asocian a la capacidad del sistema anaerobio y el grado de estr&#233;s metab&#243;lico&#46; En este sentido se observa que con el uso de las VCC las concentraciones de GH correlacionan con el nivel de lactato<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0330"><span class="elsevierStyleSup">25&#44;26&#44;29</span></a>&#44; de la misma forma que otro tipo de ejercicio f&#237;sico<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0375"><span class="elsevierStyleSup">34</span></a>&#46; Hay algunos aspectos que no quedan claros en la investigaci&#243;n de Fricke et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a>&#44; no se sabe cu&#225;l es la relaci&#243;n entre las descargas hipofisarias de determinadas hormonas y los productos perif&#233;ricos de otras hormonas controladas por un mismo eje&#46; La PR disminuye su estado s&#233;rico en hombres aunque se observa un aumento de las hormonas tiroideas&#46; No hay un fundamento claro para explicar como la FSH aumenta en ambos sexos&#44; mientras que la LH disminuye en las mujeres&#46; En relaci&#243;n con el C y sus descensos&#44; no se logra explicar este fen&#243;meno&#44; ya que es una hormona que aumenta su producci&#243;n mediante mecanismos de estr&#233;s psicof&#237;sico&#46;</p></span><span id="sec0055" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0085">Nivel de condici&#243;n f&#237;sica</span><p id="par0065" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El grado de acondicionamiento f&#237;sico puede tener una relaci&#243;n importante con el tipo de estr&#233;s fisiol&#243;gico y las descargas producidas por el SE&#46; Este aspecto tiene que ver con la eficiencia metab&#243;lica frente a diferentes requerimientos energ&#233;ticos&#44; y con ello la producci&#243;n y variaci&#243;n plasm&#225;tica de enzimas&#44; prote&#237;nas u hormonas&#46; Bosco et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0380"><span class="elsevierStyleSup">35</span></a> observaron que exist&#237;a una correlaci&#243;n entre la T basal&#44; el rendimiento en sprint y la fuerza explosiva&#46; Personas entrenadas necesitan est&#237;mulos de mayor magnitud para activar el comando central hipotal&#225;mico y los centros aut&#243;nomos<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0215"><span class="elsevierStyleSup">2</span></a>&#46; Un mismo est&#237;mulo provocar&#237;a mayores aferencias musculares e incrementos de las respuestas del SE en personas no deportistas que en deportistas&#46; Sin embargo&#44; en los estudios de Cardinale et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0300"><span class="elsevierStyleSup">19</span></a>&#44; Erksine et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0310"><span class="elsevierStyleSup">21</span></a> no se encontraron modificaciones s&#233;ricas de ninguna hormona &#40;T&#44; C&#44; IGF-1&#41;&#44; controladas antes y despu&#233;s de la intervenci&#243;n con VCC&#44; en 2 poblaciones &#40;personas activas y no activas&#41;&#46; Lo m&#225;s interesante de estos trabajos es que los protocolos de experimentaci&#243;n y las caracter&#237;sticas muestrales eran muy similares&#46;</p></span><span id="sec0060" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0090">Tipos de vibraciones</span><p id="par0070" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Aunque las vibraciones verticales &#40;VV&#41; parecen producir mayores ganancias de fuerza y potencia que las vibraciones oscilantes &#40;VO&#41;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0360"><span class="elsevierStyleSup">31</span></a>&#44; desde el punto de vista de la activaci&#243;n neural se han encontrado hallazgos contradictorios&#44; no estando claros si son superiores en la potenciaci&#243;n neurog&#233;nica<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0385"><span class="elsevierStyleSup">36&#44;37</span></a>&#46;</p><p id="par0075" class="elsevierStylePara elsevierViewall">En relaci&#243;n con las respuestas del SE&#44; nos encontramos con algunos datos interesantes&#46; En los estudios donde se usaron las VV se evidencia una mayor respuesta de la GH mediante diferentes protocolos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16&#44;25&#44;26</span></a>&#46; En concordancia con estos resultados se encuentra el trabajo de Elmantaser et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345"><span class="elsevierStyleSup">28</span></a>&#44; donde se constata una marcada diferencia entre la respuesta de ambos tipos de vibraciones en dicha hormona&#46; Se pudo observar en otras publicaciones&#44; que con VO exist&#237;a un aumento de la respuesta catecolamin&#233;rgica &#40;E y NE&#41; y tiroidea &#40;TSH&#44; T3&#44; T4&#41;<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0295"><span class="elsevierStyleSup">18&#44;23</span></a>&#44; aunque las evidencias son escasas&#46; Como se describi&#243; anteriormente las hormonas anab&#243;licas se ven incrementadas con esfuerzos de alta demanda&#44; por lo tanto se podr&#237;a pensar que las VV podr&#237;an provocar mayores respuestas del SE&#46;</p></span><span id="sec0065" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0095">Edad</span><p id="par0080" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Con el proceso de envejecimiento se puede apreciar como algunas funciones glandulares declinan su actividad&#46; Parece por tanto prioritario buscar medios que mitiguen estos efectos&#44; y que a la vez sean de f&#225;cil utilizaci&#243;n en personas con limitaciones de movimiento&#46; Se han visto mejoras en la fuerza y el pico de VO<span class="elsevierStyleInf">2</span>m&#225;x en sujetos ancianos tras un a&#241;o de empleo de VCC<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0250"><span class="elsevierStyleSup">9</span></a>&#46; En otro trabajo longitudinal se hallaron mejoras en la composici&#243;n corporal y el control postural con mujeres posmenop&#225;usicas<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0255"><span class="elsevierStyleSup">10</span></a>&#46; Martin et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0325"><span class="elsevierStyleSup">24</span></a> encuentran aumentos de la PTH en mujeres de edad avanzada tras 8 semanas&#44; destacando la importancia de esta hormona en el metabolismo del calcio y la reabsorci&#243;n &#243;sea&#46; No obstante&#44; Cardinale et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315"><span class="elsevierStyleSup">22</span></a> hallaron que la GH y la T no aumentaban en sujetos en la misma franja de edad&#44; aunque debemos a&#241;adir que la duraci&#243;n y la densidad en este trabajo fueron bajas&#46; Algunos autores encuentran cambios hormonales con adultos j&#243;venes atribuibles al uso de las VCC<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16&#44;18&#44;20&#44;25&#44;26&#44;29</span></a>&#46;</p><span id="sec0070" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0100">Vibraciones de cuerpo completo vs&#46; vibraciones de cuerpo completo &#43; sobrecarga</span><p id="par0085" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Todo parece indicar que el aumento en las variables de control de la carga produce una acentuaci&#243;n de las respuestas tanto neurales como endocrinas&#44; principalmente de las hormonas anabolizantes relacionadas con los mecanismos de alta producci&#243;n energ&#233;tica&#46; Se puede observar como las mayores producciones de fuerza y potencia se logran con frecuencias&#44; amplitudes y vol&#250;menes altos<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0360"><span class="elsevierStyleSup">31&#8211;33</span></a>&#46; Estos efectos est&#225;n condicionados por la pausa&#44; la duraci&#243;n y la densidad&#46; La fuerza puede ser incrementada por 2 v&#237;as diferentes&#58; la masa o la aceleraci&#243;n&#46; Los mecanismos tradicionales se asocian directamente al aumento de la producci&#243;n de fuerza por el aumento de la masa&#44; pero los sistemas de VCC aumentan la magnitud de la fuerza por medio de la aceleraci&#243;n&#46; Todav&#237;a no existen evidencias claras en relaci&#243;n con si alguno de los 2 mecanismos por separado&#44; o ambos ejercidos de forma conjunta&#44; podr&#237;an conseguir una mayor efectividad sobre medidas de fuerza como pueden ser la m&#225;xima contracci&#243;n voluntaria &#40;MCV&#41; o la tasa de desarrollo de la fuerza &#40;TDF&#41;&#46; Un trabajo de Mahieu et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0275"><span class="elsevierStyleSup">14</span></a> encontr&#243; similares mejoras en la fuerza explosiva y el control postural con esquiadores profesionales utilizando 2 programas independientes &#40;S vs&#46; VCC&#41;&#46; Hazzel et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0395"><span class="elsevierStyleSup">38</span></a> hallaron que con distintas frecuencias siempre se registraban respuestas electromiogr&#225;ficas &#40;EMG&#41; superiores cuando se a&#241;ad&#237;a el 30&#37; del peso corporal como sobrecarga&#46; Recientemente Naclerio et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0400"><span class="elsevierStyleSup">39</span></a> encontraron que se produc&#237;a una mayor altura del salto vertical cuando se a&#241;ad&#237;a a las vibraciones el 80&#37; de una RM&#46; Por &#250;ltimo&#44; un trabajo presentado por Da Silva et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0405"><span class="elsevierStyleSup">40</span></a>&#44; localiz&#243; que el gasto energ&#233;tico era un 22&#37; superior despu&#233;s de realizar series de media sentadilla con una sobrecarga VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S en relaci&#243;n con el mismo ejercicio sin VCC&#44; asociando positivamente el incremento del gasto energ&#233;tico a la percepci&#243;n del esfuerzo&#46;</p><p id="par0090" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Desde el punto de vista hormonal tampoco existen evidencias que definan claramente&#46; En el trabajo de Giunta et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0350"><span class="elsevierStyleSup">29</span></a> logramos ver como ambos programas de entrenamiento realizados en un mismo grupo &#40;VCC&#44; VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S&#41; consegu&#237;an las mismas respuestas sobre la GH&#46; En contradicci&#243;n&#44; Kvorning et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0305"><span class="elsevierStyleSup">20</span></a> localizaron diferencias en los tratamientos&#44; la T solo aument&#243; en los grupos que utilizaron una sobrecarga &#40;VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S&#44; S&#41;&#44; aconteciendo lo mismo en relaci&#243;n con la MCV medida en prensa de piernas&#46; En este trabajo adem&#225;s la GH junto al C revelaron los mayores incrementos en el grupo VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S&#46; Sartorio et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0330"><span class="elsevierStyleSup">25&#44;26</span></a> hallaron similares resultados durante 2 estudios diferentes con 3 grupos experimentales &#40;VCC&#44; VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S&#44; S&#41;&#44; observando que los grupos VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S&#44; S lograban mayores pico de GH postintervenci&#243;n sin diferencias entre los mismos&#46; El trabajo de Roschel et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0340"><span class="elsevierStyleSup">27</span></a> encontr&#243; que la suma de una carga exterior no produc&#237;a efectos superiores en el SE&#44; aunque la percepci&#243;n del esfuerzo fue mayor en el grupo que moviliz&#243; la sobrecarga externa&#46; Por algunas evidencias presentadas se puede conjeturar que la adici&#243;n de una sobrecarga potenciar&#237;a la funci&#243;n del SE&#46;</p></span></span><span id="sec0080" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0105">Adaptaciones agudas y cr&#243;nicas</span><p id="par0095" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Si se observan los efectos agudos que produce el EV sobre el sistema neuromuscular se puede apreciar que podr&#237;a ser eficiente para provocar el efecto de la potenciaci&#243;n postactivaci&#243;n &#40;PAP&#41;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0355"><span class="elsevierStyleSup">30</span></a>&#46; Sin embargo&#44; la respuesta a largo plazo a dicho entrenamiento no se conoce claramente a&#250;n&#46;</p><p id="par0100" class="elsevierStylePara elsevierViewall">En la funci&#243;n del SE las repuestas encontradas tampoco son claras&#46; Como se ha mencionado en las diferentes secciones&#44; parecen existir respuestas agudas que podr&#237;an estar asociadas a la magnitud de la carga&#44; el sexo&#44; la poblaci&#243;n&#44; el tipo de vibraciones y el protocolo de entrenamiento&#46; Sin embargo&#44; las respuestas cr&#243;nicas parecen no tener una asociaci&#243;n clara con este tipo de par&#225;metros&#46; Dentro de los trabajos seleccionados&#44; se pueden observar claros cambios en la GH agudamente<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16&#44;20&#44;23&#44;25&#44;26&#44;28&#44;29</span></a>&#44; siendo esta hormona la que mayor cantidad de veces se ha incluido en la medici&#243;n&#44; y la que ha mostrado buenas respuestas al entrenamiento con VCC de forma aguda&#46; Sin embargo&#44; no se observan los mismos resultados de forma cr&#243;nica<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0305"><span class="elsevierStyleSup">20&#8211;28</span></a>&#44; similar a los efectos producidos por otros tipos de entrenamiento con sobrecarga<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0215"><span class="elsevierStyleSup">2</span></a>&#46; Se conoce la importancia que cumple la GH en los mecanismos de estabilizaci&#243;n de la homeostasis y de crecimiento muscular&#44; ya que en este &#250;ltimo caso&#44; act&#250;a como regulador del IGF-1&#44; quien es considerado como el mediador m&#225;s importante de la proliferaci&#243;n de c&#233;lulas sat&#233;lites a trav&#233;s de la v&#237;a de se&#241;alizaci&#243;n Akt-mTOR-p70S6K<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0410"><span class="elsevierStyleSup">41</span></a>&#46; No obstante&#44; gran parte de los trabajos que examinaron los efectos del VCC sobre el IGF-1 no encontraron modificaciones tanto de forma aguda como cr&#243;nica<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;19&#44;28</span></a>&#46; Interesantemente en el trabajo realizado por Elmantaser et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345"><span class="elsevierStyleSup">28</span></a> tampoco se encuentran modificaciones en la composici&#243;n corporal despu&#233;s de 16 semanas de entrenamiento&#46;</p><p id="par0105" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Otra hormona explorada en un importante n&#250;mero de trabajos es la T&#46; Dicha hormona muestra una baja respuesta aguda a las VCC<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17&#44;19&#44;23&#44;28</span></a>&#46; Contrariamente a lo observado en la GH&#44; la T permanece invariable tras las experimentaciones&#46; En este caso&#44; es importante mencionar que los protocolos de entrenamiento representan niveles de estr&#233;s muy leves&#46; Protocolos que alcanzan un alto n&#250;mero de series o una movilizaci&#243;n de elevadas sobrecargas&#44; producen las mayores respuestas de la T<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0215"><span class="elsevierStyleSup">2</span></a>&#46; La evidencia sugiere que para alcanzar los mayores rendimientos de fuerza muscular con VCC&#44; se deben realizar 12-17 series&#44; con una duraci&#243;n de 30-60 segundos&#44; con una frecuencia de 40-50<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz y con una amplitud lo m&#225;s alta posible<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0365"><span class="elsevierStyleSup">32</span></a>&#46;</p><p id="par0110" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Una hormona tambi&#233;n altamente estudiada es el C&#46; Los resultados son controvertidos&#44; encontr&#225;ndose diferentes respuestas en los trabajos seleccionados<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16&#44;17&#44;20&#8211;23&#44;27&#44;28</span></a>&#46; Se identifica al C con una funci&#243;n catab&#243;lica&#44; respondiendo con una elevada tasa de producci&#243;n&#44; cuando las demandas metab&#243;licas son altas<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0220"><span class="elsevierStyleSup">3</span></a>&#46; En algunos trabajos se puede encontrar que el C se mantiene sin variaciones<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0310"><span class="elsevierStyleSup">21&#44;27&#44;28</span></a>&#44; mientras que en otros decrece<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16&#44;17&#44;20&#44;23&#44;28</span></a>&#46; Una cuesti&#243;n que llama la atenci&#243;n es la baja asociaci&#243;n entre los niveles de C y el lactato<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a>&#44; diferente a lo que pasa con metodolog&#237;as tradicionales<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0220"><span class="elsevierStyleSup">3</span></a>&#46; Seg&#250;n Bosco<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16</span></a>&#44; estos fen&#243;menos pueden explicarse debido a que la respuesta hormonal a la vibraci&#243;n puede no generar una reacci&#243;n de estr&#233;s general&#44; por una insuficiente estimulaci&#243;n del comando motor central y la retroalimentaci&#243;n nerviosa a los m&#250;sculos esquel&#233;ticos&#44; acompa&#241;ado por la actividad inhibitoria de los centros hipotal&#225;micos neurosecretores&#46;</p><p id="par0115" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La &#250;nica hormona que muestra respuestas de forma cr&#243;nica al entrenamiento con VCC es la PTH en el trabajo realizado por Martin<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0325"><span class="elsevierStyleSup">24</span></a>&#44; no se encuentran modificaciones a largo plazo en otras hormonas como la T&#44; el IGF-1&#44; la L&#44; la I y el C<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345"><span class="elsevierStyleSup">28</span></a>&#46;</p></span></span><span id="sec0085" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0110">Recomendaciones finales</span><p id="par0120" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Las VCC pueden provocar modificaciones en distintas hormonas dependiendo de las variables de control que se apliquen &#40;intensidad&#44; volumen&#44; duraci&#243;n y densidad&#41; y la poblaci&#243;n seleccionada &#40;edad&#44; sexo&#44; experiencia&#41;&#46; Las diferencias existentes entre los distintos dise&#241;os metodol&#243;gicos dificulta el desarrollo de profundas conclusiones&#46; Tomando en cuenta lo mencionado anteriormente&#44; podemos finalizar concluyendo que la GH es una hormona con una alta respuesta a las VCC&#44; la T es una hormona con una baja respuesta&#44; mientras que el C muestra resultados contradictorios&#46; Existen trabajos que exploran otras hormonas pero son muy escasos&#46; En un futuro ser&#237;a interesante indagar acerca de los efectos cr&#243;nicos que podr&#237;an originar las VCC sobre las se&#241;ales hormonales en diferentes grupos&#44; y c&#243;mo se podr&#237;an relacionar los resultados con marcadores del rendimiento humano&#46; Tambi&#233;n resultar&#237;a interesante investigar qu&#233; tipo de vibraci&#243;n provocar&#237;a los mayores beneficios&#44; y si la adici&#243;n de una sobrecarga a las VCC inducir&#237;a beneficios extras&#46; Las VCC pueden ser un medio atractivo por la facilidad de su uso para la mejora de m&#250;ltiples aspectos relacionados con la salud y la condici&#243;n f&#237;sica&#44; especialmente en poblaciones con limitaciones funcionales para la pr&#225;ctica de ejercicio f&#237;sico&#46;</p></span><span id="sec0095" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle" id="sect0115">Conflicto de intereses</span><p id="par0130" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Los autores declaran no tener ning&#250;n conflicto de intereses&#46;</p></span></span>"
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        "resumen" => "<span id="abst0005" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><p id="spar0005" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">La realizaci&#243;n de ejercicio f&#237;sico provoca un rompimiento de la homeostasis corporal&#44; induciendo cambios metab&#243;licos&#44; neurales y humorales en el organismo de los seres humanos&#46; Las hormonas cumplen m&#250;ltiples tareas en el adecuado funcionamiento interno&#46; Las vibraciones de cuerpo completo &#40;VCC&#41; se han sugerido en los &#250;ltimos a&#241;os como un medio alternativo para la realizaci&#243;n de ejercicio f&#237;sico&#46; Seg&#250;n la bibliograf&#237;a consultada a trav&#233;s de las VCC se encuentran modificaciones hormonales dependientes de las caracter&#237;sticas intr&#237;nsecas de cada protocolo de intervenci&#243;n&#46; El objetivo de esta revisi&#243;n es recopilar la literatura cient&#237;fica m&#225;s destacada sobre los efectos que se producen en el sistema endocrino &#40;SE&#41; de humanos a trav&#233;s del uso de las VCC&#46;</p></span>"
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        "resumen" => "<span id="abst0010" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><p id="spar0010" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">The physical exercise causes a breakdown of body homeostasis&#44; inducing metabolic&#44; neural and humoral changes in the human body&#46; Hormones play multiple roles at the right inner workings&#46; The Whole Body Vibration &#40;WBV&#41; has become an alternative to regular physical exercise&#46; According to the consulted literature&#44; WBV provokes a hormonal modification that is dependent on the intrinsic characteristics of each intervention protocol&#46; The objective of this review is to compile the most prominent scientific literature on the effects that occur in the Endocrine System &#40;ES&#41; of humans through the use of WBV&#46;</p></span>"
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        "resumen" => "<span id="abst0015" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><p id="spar0015" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">O exerc&#237;cio f&#237;sico causa um rompimento da homeostase corporal&#44; induzindo altera&#231;&#245;es metab&#243;licas&#44; neurais e humorais no organismo dos seres humanos&#46; Os horm&#243;nios desempenham diversas tarefas diretas em nosso funcionamento interno&#46; As vibra&#231;&#245;es de corpo inteiro foram sugeridas nos &#250;ltimos anos como um meio alternativo de exerc&#237;cio f&#237;sico&#46; De acordo com a literatura consultada&#44; atrav&#233;s da vibra&#231;&#227;o de corpo inteiro foram encontradas altera&#231;&#245;es hormonais dependentes das caracter&#237;sticas intr&#237;nsecas de cada protocolo de interven&#231;&#227;o&#46; O objetivo desta revis&#227;o foi reunir a literatura cient&#237;fica relevante sobre os efeitos que ocorrem no sistema end&#243;crino dos seres humanos atrav&#233;s do uso da vibra&#231;&#227;o de corpo inteiro&#46;</p></span>"
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                  \t\t\t\t" class=""><tbody title="tbody"><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Palabra clave&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Encontrados&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Seleccionados&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Whole Body Vibration and Hormones&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">36&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">7&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Whole Body Vibration and Endocrine System&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">9&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">2&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Vibration Exercise and Hormones&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">18&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">4&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Vibration Exercise and Endocrine System&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">6&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="char" valign="top">1&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr></tbody></table>
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                  \t\t\t\t" class=""><tbody title="tbody"><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Art&#237;culo&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Tipo de V&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Frecuencia&#47;amplitud&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Intervenci&#243;n&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Ejercicio&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Muestra&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Variaci&#243;n hormonal aguda&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top" style="border-bottom: 2px solid black">Variaci&#243;nhormonalcr&#243;nica&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Bosco et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0285"><span class="elsevierStyleSup">16</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">26<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC &#40;10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>60&#8243;&#41;260&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m6&#8242;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>M&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla 100 grados&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">14 &#9794; &#40;25<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>4&#44;6 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">GH &#8593;T &#8593;C &#8595;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Di Loreto et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0290"><span class="elsevierStyleSup">17</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;n VCC10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>60&#8243; 60&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">10 &#9794;&#40;39<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>3 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">E<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>NE &#8593;I<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>G<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>C &#8595;GH<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>IGF-1<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>T<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Goto yTakamatsu<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0295"><span class="elsevierStyleSup">18</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VO&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">26<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;2&#44;5<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC 10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>60&#8243; 60&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla120 grados&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">8 &#9794; &#40;23&#44;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>0&#44;9 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">E &#8593;NE &#8593;GH<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>LS<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Cardinale et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0300"><span class="elsevierStyleSup">19</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC 10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>60&#8243; 60&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla est&#225;tica&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">9 &#9794; &#40;22<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>2 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">T<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>IGF-1<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No sevalor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Kvorning et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0305"><span class="elsevierStyleSup">20</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VO&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">20&#47;25<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">20 sesionesPrimera sesi&#243;nVCC 6<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#8243;&#44; S 6<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>8<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>R&#44; VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S 6<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#8243;x 8<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>R 2&#8242;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">28 &#9794;j&#243;venes&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">T VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#47; VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S &#8593;GH &#8593;C VCC&#8595;&#47;VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S&#8593;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">T<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>GH<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>C<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Erksine et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0310"><span class="elsevierStyleSup">21</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC 10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>60&#8243; 60&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Media Sentadillaest&#225;tica&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">7 &#9794; &#40;23&#44;3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>2&#44;7 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">T<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>C<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Cardinale et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0315"><span class="elsevierStyleSup">22</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC 5<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>60&#8243;60&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla con ligera flexi&#243;n de rodilla&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">9&#9794; y 11&#9792; &#40;media 70 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">GH<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>T<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#9792; &#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><span class="elsevierStyleMonospace">&#47;</span>&#9794; &#61;C &#8593;IGF-1 &#8593;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Fricke et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0320"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VO&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">26<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;1<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC &#40;5<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>60&#8243;&#41; 26<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#8242;M&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Media Sentadilla&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">20 sujetos &#40;10 &#9794; 32&#44;1<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>5&#44;8 y 10 &#9792; 32&#44;0<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>6&#44;9 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">GH &#9792;&#8595;&#47;&#9794;&#8593;TSH &#8593;T3 &#8593;T4 &#8593;PR&#9792;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#47;&#9794;&#8595;LH &#9792;&#8595;&#47;&#9794; &#61;FSH &#8593;ACTH &#8595;C &#8595;T<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>ES<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>P<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Martin et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0325"><span class="elsevierStyleSup">24</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">10-32&#47;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">24 sesionesVCC &#40;1<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30&#8243;&#41; 3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m 75&#8243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Parado est&#225;tico&#44; sentadilla est&#225;tica&#44; sentadilla din&#225;mica&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">16 &#9792; &#40;media 69&#44;64 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">PTH &#8593;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sartorio et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0330"><span class="elsevierStyleSup">25</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">35<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;5<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC 15<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30&#8243;&#44;S &#40;3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>5&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>MCV&#41; 15&#44; VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S &#40;3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>5&#8243;&#41; MCV<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>15<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30&#8243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla&#44;prensa de piernas&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">9 &#9794; &#40;23<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>2 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">GH &#8593;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sartorio et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0335"><span class="elsevierStyleSup">26</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">35<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC 15<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30&#8243;&#44; S &#40;3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>5&#8243;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>MCV&#41; 15&#44; VCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S &#40;3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>5&#8243;&#41; 15 MCV<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>15<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30&#8243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla&#44;prensa de piernas&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">9 &#9794; &#40;23&#44;8<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>1&#44;9&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">GH &#8593;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Roschel et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0340"><span class="elsevierStyleSup">27</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;2-4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Una sesi&#243;nVCC<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>S 5<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>R al 70&#37; de la MCV<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#43;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#8243; VCC&#44;S 5<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>R al 70&#37; de la MCV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">9 &#9794;&#40;22&#44;9<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#177;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>5&#44;1 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">C<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Elmantaser et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0345"><span class="elsevierStyleSup">28</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VOVV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">18 -22<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;4<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm Galileo32- 37<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&#47;0&#44;085<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>mm Juvent&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">16 semanasVCC 6<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#215;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>30&#8243;30&#8242;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla con flexi&#243;n de rodillas&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">14 &#9794; &#40;media 33 a&#241;os&#41;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
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                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">C<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>GH<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>IGF-1<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>T<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>L<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>I<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&#61;<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Giunta et al&#46;<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0350"><span class="elsevierStyleSup">29</span></a>&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">VV&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>hz&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
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                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">Sentadilla din&#225;mica&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
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                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">GH &#8593;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td><td class="td" title="table-entry  " align="left" valign="top">No se valor&#243;&nbsp;\t\t\t\t\t\t\n
                  \t\t\t\t</td></tr></tbody></table>
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Información del artículo

ISSN: 18887546
Idioma original: Español

DOI:10.1016/j.ramd.2015.04.002

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2024 Octubre	87	4	91
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2024 Agosto	89	5	94
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2024 Junio	99	1	100
2024 Mayo	90	2	92
2024 Abril	88	3	91
2024 Marzo	88	4	92
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2023 Agosto	78	7	85
2023 Julio	63	8	71
2023 Junio	104	0	104
2023 Mayo	118	2	120
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2023 Enero	70	8	78
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2021 Agosto	48	12	60
2021 Julio	36	5	41
2021 Junio	55	11	66
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2021 Marzo	83	12	95
2021 Febrero	56	8	64
2021 Enero	78	13	91
2020 Diciembre	45	1	46
2020 Noviembre	80	14	94
2020 Octubre	53	10	63
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2020 Agosto	59	11	70
2020 Julio	39	4	43
2020 Junio	41	2	43
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2016 Abril	37	26	63
2016 Marzo	44	13	57
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2015 Noviembre	339	65	404
2015 Octubre	180	39	219
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