Motivación para cambiar estilos de vida no saludables y riesgo cardiovascular

Resumen

Objetivo

Estudiar la relación entre motivación para cambiar estilos de vida no saludables y riesgo cardiovascular.

Método

Estudio transversal, aleatorizado, estratificado por edad, realizado en el ámbito de la atención primaria con una muestra de 369 personas. Se consideró fumador aquel con consumo activo o en deshabituación inferior al año, el hábito físico se valoró en actividad laboral y de ocio, los hábitos alimentarios se valoraron en adherencia a dieta mediterránea y las fases de motivación se categorizaron de fase precontemplativa a fase de mantenimiento. El riesgo cardiovascular se estratificó con la tabla SCORE calibrada en España.

Resultados

El 49,6% eran hombres y el 50,4% mujeres con una media de edad de 41,2 años. La prevalencia de tabaquismo fue del 31,4% (IC 95%: 26,56-36,30), del 58% en sedentarismo (IC 95%: 52,27-62,63) y del 68% para dieta no adecuada (IC 95%: 63,97-73,69). El 69,8% de los fumadores, el 77,8% de sedentarios y 48,4% de personas sin dieta adecuada estaba en una fase precontemplativa de cambiar sus estilos de vida.

Conclusiones

Las fases precontemplativas en estilos de vida no saludables tienen asociación con factores de riesgo y aumentan el riesgo cardiovascular global. El modelo transteorético es una herramienta útil para la valoración de conductas no saludables en estilos de vida.

Abstract

Objective

Study the relationship between motivation to change unhealthy life styles and cardiovascular risk.

Method

Cross sectional study, random, stratified by age, carried out in the field of primary care with a sample of 369 people. It was felt that with smoking or smoking cessation active consumption less than a year, the physical habit was valued at work and leisure, food habits were assessed in adherence to mediterranean diet and the stages of motivation were categorized precontemplative phase to maintenance phase. The cardiovascular risk was stratified with the SCORE table calibrated in Spain.

Results

The 49.6% were men and 50.4% were women, with an average age of 41.2 years. The prevalence of smoking was 31.4% (95% CI 26.56-36,30), 58% in sedentary lifestyle (95% CI 52.27-62,63) and 68% for bad diet (95% CI 63.97-73,69). The 69.8% of smokers, 77.8% of sedentary and 48.4% of people without proper diet was precontemplative to change their lifestyles.

Conclusions

Precontemplative stages in unhealthy life styles have association with risk factors and increase the global cardiovascular risk. The transtheoretical model is a useful tool for the assessment of unhealthy behaviors in lifestyles.