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Vol. 35. Núm. 2.
Páginas 47-51 (marzo - abril 2013)
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Vol. 35. Núm. 2.
Páginas 47-51 (marzo - abril 2013)
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Análisis electromiográfico del efecto de relajación en el bíceps femoral en sujetos sometidos a estiramientos vs. facilitación neuromuscular propioceptiva
Electromyographic analysis of the relaxation effect on the femoral biceps in subjects undergoing stretching vs. proprioceptive neuromuscular facilitation stretching
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O. da Rocha Mafraa,
Autor para correspondencia
oliviamafra@hotmail.com

Autor para correspondencia.
, R. José Soaresb, J. Alves de Moraes Filhoa,c, I. Chulvi-Medranoc, J.C. Sanchez Coladoc, E.H. Martin Dantasa
a Laboratorio de Biociencias de Motricidade Humana (LABIMH), Universidade Federal de Río de Janeiro (UNIRIO), Río de Janeiro, Brasil
b Departamento de Fisioterapia, Universidade de Taubaté, São Paulo, Brasil
c Laboratorio de Actividad Física y Salud, Universidad de Valencia, Departamento de Educación Física y Deporte, Universidad de Valencia, Valencia, España
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Tabla 1. Resultados de actividad eléctrica en el músculo bíceps femoral de la muestra
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Objetivo

Analizar el nivel de relajación del bíceps femoral en individuos sometidos a una sesión aguda de estiramientos y de facilitación neuromuscular propioceptiva.

Material y métodos

Los sujetos fueron divididos aleatoriamente en: a) grupo de facilitación neuromuscular propioceptiva (GFNP n=15; 22,13±2,70 años; IMC 24,12±3,69) que realizaron la técnica de contracción-relajación; b) grupo de estiramientos (GE; n=15; 22,87±4,07 años; IMC 24,51±4,33) que ejecutó estiramientos submáximos mantenidos durante 6 s. Estos estiramientos fueron ejecutados con la cadera flexionada y la rodilla extendida, y c) grupo de control (GC n=15; 24,67±4,30 años; IMC 23,91±3,09). Se realizó un análisis electromiográfico pre y postintervención.

Resultados

Un ANOVA con medidas repetidas reveló la existencia de una reducción significativa de la actividad muscular en el GFNP (Δ%= –46,95%, p=0,0001) y en GE (Δ%= –30,71%, p=0,034). Los registros para el GC no desvelaron ninguna diferencia significativa. Las comparaciones intergrupo desvelaron que el GFNP presentó valores significativamente menores que el GC en el postest (%= –41,57%, p=0,004), no existiendo más diferencias significativas.

Conclusiones

Ambos métodos de entrenamiento de la flexibilidad investigados desencadenan efectos similares sobre la relajación en el músculo analizado (bíceps femoral), aunque el grupos GFNP fue el único que mostró una diferencia significativa con respecto al grupo control.

Palabras clave:
Electromiografía
Fisioterapia
Ejercicios de estiramiento muscular
Abstract
Objective

To assess the level of relaxation of the biceps femoris in individuals carrying out an acute session of stretching and proprioceptive neuromuscular facilitation.

Material and methods

The subjects were randomly divided into: a) group of proprioceptive neuromuscular facilitation (GFNP n=15; 22.13±2.70 years, BMI 24.12±3.69) who performed the contraction-relaxation technique; b) stretching group (SG, n=15; 22.87±04.07 years; BMI 24.51±4.33) who performed submaximal stretch held for 6seconds. These stretches were performed with the hip flexed and knee extended, c) control group (CG n=15; 24.67±4.30 years, BMI 23.91±3.09). Electromyographic analysis was performed pre and post intervention.

Results

A repeated measures ANOVA revealed that there was a significant reduction in muscle activity GFNP (Δ %=–46.95%, P=.0001) and GA (Δ %=–30.71%, P=.034). The results for the GC did not reveal any significant difference. The intergroup comparison revealed that the GFNP had significantly lower values than the GC in the post-test (Δ %=–41.57%, P=.004), no significant differences being found.

Conclusions

Both flexibility training methods studied cause similar effects on relaxation in the analyzed muscle (biceps femoris), although the GFNP group was the only one that showed a significant difference compared to the control group.

Keywords:
Electromyography
Physiotherapy
Muscle stretching exercises

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