El entrenamiento de la fuerza muscular para el tratamiento del síndrome de fibromialgia

Objetivo. Realizar una revisión sistemática para analizar la eficacia del entrenamiento de fuerza como tratamiento de la fibromialgia. Material y método. Dos revisores identificaron, de forma independiente, ensayos que cumplían con los criterios de inclusión, calificaron la calidad metodológica; evaluaron la conveniencia del estímulo del entrenamiento por criterios de la ACSM. Las variables de resultado se dividieron en diferentes grupos: dolor, puntos sensibles, función física, bienestar global, autoeficacia, fatiga y sueño, y función psicológica. Resultados. La función muscular en la fibromialgia está claramente empeorada y el incremento de la fatigabilidad muscular es uno de los síntomas principales. Sin embargo, tras el entrenamiento de la fuerza se observan mejoras sobre la fuerza máxima, área muscular, EMG y concentración hormonal en pacientes con dicha enfermedad. Un programa de entrenamiento será saludable, bien tolerado y puede mejorar no sólo la fuerza, sino, la capacidad cardiovascular y reducción en la gravedad de los síntomas generales. Conclusiones. El entrenamiento de fuerza en la fibromialgia es una herramienta actual; útil en la mejora de la calidad de vida de estos pacientes y su entrenamiento intensivo no agrava los síntomas o el dolor en pacientes. Sin embargo la calidad de los estudios definidos hasta el momento es moderada y se necesita una mayor descripción y seguimiento de los mismos.

Objetive. Systematic revision to analyze the effectiveness of the muscular training as treatment of Fibromialgia. Material and Method. Two reviewers identified, of independent form, tests that fulfilled the inclusion criteria, described the methodological quality, evaluated the convenience of the stimulus by the criteria of the ACSM and evaluated the results. The result variables were divided in different groups: sensible pain, points, physical function, global well-being, autoefficacy, fatigue and dream, and psychological function. Results. Numerous studies show that the muscular function in fibromyalgia is made worse and the increase of the muscular fatigability is one of the main symptoms. However, after the strength training were shown important improvements of maximal strength, muscular area, EMG and hormonal concentration are improved in patients with fibromyalgia. A progressive muscular training can be healthful and can improve not only the strength, but also, the cardiovascular capacity and contribute to a reduction in the severity of the general symptoms. Conclusions. The use of strength training in fibromialgia is a present tool; useful in the improvement of the quality of life and its intensive training does not aggravate the symptoms or the pain in patients. However the quality of the studies defined until the moment is moderate and it is needed a greater description. Research on the long-term benefit of strength exercise for fibromyalgia is needed.