Estudio del tono de base del tejido músculo-conjuntivo del suelo pélvico en el posparto tras reeducación abdominal clásica

Objetivo. Estudiar la incidencia de los ejercicios abdominales clásicos sobre el tono de la musculatura del suelo pélvico en mujeres primíparas en el posparto. Método. El estudio se propuso a 16 mujeres primíparas, a las que se les realizó un programa de entrenamiento con diversos ejercicios abdominales clásicos. El programa se siguió durante 6 semanas, a razón de dos veces por semana y con una duración de las sesiones de 45 min. Se efectuó una medición del índice de rigidez del tejido músculo-conjuntivo a 1° de estiramiento (tono de base) mediante la utilización de un tonímetro perineal, antes (de media 41,5 días después del parto) e inmediatamente después de las 6 semanas de entrenamiento, para poder así comparar el estado tónico de la musculatura del suelo pélvico. Resultados. Se observa una disminución del índice de rigidez de base de un 32,7 % de media, después de haber realizado el programa de ejercicios. Los valores del mismo descienden, por término medio, desde 126 g/cm ² hasta 85,1 g/cm ². Conclusiones. Este estudio demuestra claramente el efecto nefasto de la realización de ejercicios abdominales clásicos sobre el tono del suelo pélvico, ya que se produce una notable disminución del mismo.

Objective. To study the effect of the abdominal classic exercises on the tone of the musculature of the pelvic floor in primiparas after the childbirth. Method. The study was proposed to 16 women primiparas, who realised a training programme of diverse abdominal classic exercises. The program was followed for 6 weeks, twice a week with a 45 minutes sessions. The rigidity index of the muscle-conjunctive tissue was measured to 1° of stretching (base tone) with the help of a perineum tonimetre, before (average 41.5 days after the childbirth) and immediately after 6 weeks of training, to compare the tonic condition of the pelvic floor musculature. Results. A decrease of the base rigidity index of an average 32.7 % was observed, after having trained with the exercise programme. The values descended an average of 126 g/cm ² to 85.1 g/cm ². Conclusions. This study demonstrates clearly the pernicious effect of the accomplishment of abdominal classic exercises on the tone of the pelvic floor, producing a great increase of the same one.