Efectividad de la biodanza acuática sobre la calidad del sueño, la ansiedad y otros síntomas en pacientes con fibromialgia

López-Rodríguez, María Mar; Fernández-Martínez, Manuel; Matarán-Peñarrocha, Guillermo A.; Rodríguez-Ferrer, María Encarnación; Granados Gámez, Genoveva; Aguilar Ferrándiz, Encarnación

doi:10.1016/j.medcli.2012.09.036

ISSN: 0025-7753

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Estudio experimental con grupo control. Participaron 59 pacientes divididos en grupo experimental (biodanza acuática) y grupo control (stretching en suelo). Medimos calidad del sueño (cuestionario Pittsburgh), ansiedad (Inventario Ansiedad Estado), depresión (Escala del Centro para Estudios Epidemiológicos de la Depresión), dolor (escala visual analógica, algometría por presión y McGill) y calidad de vida (Cuestionario de Impacto de la Fibromialgia), antes y después de 12 semanas de tratamiento.

Resultados

Tras el tratamiento, en el grupo experimental obtuvimos diferencias significativas (p<0,05) en calidad del sueño (49,7%), ansiedad (14,1%), impacto de la fibromialgia (18,3%), dolor (27,9%), puntuación McGill (23,7%) y puntos dolorosos (34,4%).

Conclusiones

Un programa de biodanza acuática aportó mejoras en calidad del sueño, ansiedad, dolor y otros síntomas de la fibromialgia.

Palabras clave:

Fibromialgia

Dolor

Sueño

Ansiedad

Ejercicio

Tratamiento a través de la danza

Abstract

Background and objective

To analyze the effects of an aquatic biodance based therapy on sleep quality, anxiety, depression, pain and quality of life in fibromyalgia patients.

Patients and method

Randomized controlled trial with 2 groups. Fifty-nine patients were assigned to 2 groups: experimental group (aquatic biodance) and control group (stretching). The outcome measures were quality of sleep (Pittsburgh questionnaire), anxiety (State Anxiety Inventory), depression (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale), pain (visual analogue scale, pressure algometry and McGill) and quality of life (Fibromyalgia Impact Questionnaire) before and after a 12-week therapy.

Results

After treatment, we observed significant differences in the experimental group (P<.05) on sleep quality (49.7%), anxiety (14.1%), impact of fibromyalgia (18.3%), pain (27.9%), McGill (23.7%) and tender points (34.4%).

Conclusions

Aquatic biodance contributed to improvements in sleep quality, anxiety, pain and other fibromyalgia symptoms.

Keywords:

Fibromyalgia

Pain

Sleep

Anxiety

Exercise

Dance therapy