Estilo de vida y hábitos alimentarios de los adolescentes extremeños

Objetivo

Se estudian los hábitos y estilos de vida de los adolescentes en una muestra de centros públicos y privados de enseñanza de la Comunidad Autónoma de Extremadura.

Métodos

Se estudiaron un total de 392 jóvenes (18,3±1,4 años) a los que se les aplicaron una serie de cuestionarios en los que se reflejaban:

—Antecedentes personales y situación socio-familiar.

—Hábitos de vida, actividad física, consumo de tabaco y alcohol.

—Hábitos nutricionales.

Resultados

Se manifiestan fumadores el 30,5% de hombres y el 42,7% de mujeres (p < 0,05). La edad media de inicio del consumo de tabaco está en los 15 años. Consumen alcohol un 70% de los encuestados. La edad media de consumo de alcohol también son los 15 años.

Declaran realizar actividad física el 78,2%, aunque un deporte reglado sólo lo practican el 21,3%. Los hombres hacen más deporte que las mujeres.

Los chicos ingieren más calorías que las chicas y mayor proporción de proteínas (p < 0,05). En ambos la ingesta de grasa es elevada (mas del 41% de las calorías diarias) en detrimento de la ingestión de hidratos de carbono.

Conclusiones

En conclusión nuestro estudio refleja que los jóvenes estudiados ingieren una dieta alejada de las recomendaciones internacionales y desarrollan hábitos nocivos para la salud como: tabaquismo, consumo de alcohol y elevados índices de sedentarismo.

Objective

The habits and style of life of adolescents is studied in a sample of public and private teaching centers of the Regional Community of Extremadura.

Methods

A total of 392 young people (18.3±1.4 years) were studied. They were administered a series of questionnaires in which the following was included:

—Personal background and socio-familial situation.

—Life habits, physical activity, tobacco and alcohol consumption.

—Nutritional habits.

Results

A total of 30.5% of the men and 42.7% of the women (p < 0.05) manifested to be smokers. The mean age of tobacco consumption onset is about 15 years. 70% of those surveyed consume alcohol. The mean age of alcohol consumption is also 15 years.

A total of 78.2% declares practicing physical activity, although regulated sport is only practiced by 21.3%. The men practice more sports than the women.

The men have a higher intake of calories than the women and a greater proportion of proteins (p < 0.05). In both, the fat intake is elevated (more than 41% of the daily calories) in detriment of the intake of carbohydrates.

Conclusions

In conclusion, our study reflects that the young persons studied eat a diet far from the international recommendations and develop harmful habits for their health such as: smoking, alcohol consumption and elevated indexes of sedentary life.