Ejercicio físico en la fibromialgia

Resumen

La fibromialgia (FM) es un enfermedad crónica cuya patogenia es desconocida, y por tanto su tratamiento es fundamentalmente sintomático y no se encuentra en la actualidad bien estandarizado.

El manejo de la enfermedad, en nuestra práctica diaria, incluye diferentes medidas, entre las cuales el ejercicio físico es quizás la primera estrategia, no farmacológica, recomendada a los pacientes, dados los resultados positivos encontrados en diferentes estudios.

Sin embargo, a pesar de los numerosos trabajos publicados que demuestran los beneficios sintomáticos del ejercicio físico en la enfermedad, no existen protocolos ni pautas de dosificación concretas de los mismos que podamos aplicar en todos los casos.

La indicación debería ser por tanto individualizada en cuanto a tipo, intensidad, duración (de cada sesión) y frecuencia del ejercicio, según la capacidad de cada paciente.

En cualquier caso, podemos tener en cuenta ciertas recomendaciones comúnmente aceptadas, que nos facilitan la prescripción de ejercicio a nuestros pacientes.

Summary

Fibromyalgia (FM) is a chronic disease whose pathogeny is unknown, and thus its treatment is basically symptomatic and is not presently well standardized.

Management of the disease in our daily practice includes different measures, among which physical exercise may be the first non-pharmacological strategy recommended for the patients, given the positive results found in different studies.

However, in spite of the many studies published that demonstrate the symptomatic benefits of physical exercise in the disease, there are no protocols or specific dosage regimes for them that we can apply in all the cases.

Therefore, the indication should be individualized in regards to type, intensity, duration (of each session) and frequency of the exercise, according to the capacity of each patient.

In any event, we can consider certain commonly accepted recommendations that facilitate the prescription of exercise to our patients.