Efectos a largo plazo de un programa de actividad física enriquecido en la calidad de vida relacionada con la salud en adultos mayores

Resumen

Objetivo

El objetivo de este estudio es examinar los efectos a largo plazo de un programa denominado «Ser Mayor, un RETO» destinado a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores de 60 y más años que viven en la comunidad.

Métodos

Este programa utilizó principios de co-diseño para crear oportunidades sostenibles para mejorar la calidad de vida, conectarse con la comunidad y empoderar a los adultos mayores para que asuman la responsabilidad de su propia salud. «Ser Mayor, un RETO» se basó en la perspectiva bio-social-ecológica de Bronfenbrenner y en el modelo de activos sanitarios. Su diseño se complementó con guías basadas en la educación del ocio y la promoción de la actividad física, identificadas en la literatura científica. El diseño del estudio fue cuasiexperimental, con grupo control, y se llevó a cabo durante un periodo de 20 meses (septiembre de 2017 a junio de 2019) en varios municipios cercanos a la ciudad de Zaragoza (España), con la participación de 213 adultos mayores (n = 120 grupo experimental y n = 93 grupo control). Los datos se analizaron mediante modelos mixtos lineales generalizados que controlaban la edad y el sexo de los participantes y tenían en cuenta las diferencias iniciales entre los grupos en los resultados del estudio.

Resultados

Los resultados indican que el grupo experimental experimentó una mejoría en los niveles de calidad de vida en relación con el grupo control, la cual se mantuvo durante el período de estudio, especialmente en varias dimensiones físicas de calidad de vida: función física (p = 0,014), rol físico (p = 0,027) y resumen del componente físico (p = 0,022) y en el rol emocional (p = 0,033).

Conclusión

El programa «Ser Mayor, un RETO» tuvo un efecto positivo en la calidad de vida de los adultos mayores, mostrando potencial para la sostenibilidad de sus efectos y para que los prestadores de servicios desarrollen un sentido de apropiación sobre el programa.

Abstract

Purpose

The purpose of this study is to examine the long-term effects of a programme called Ser Mayor, un RETO («Being Older, a Challenge») aimed at improving quality of life in older adults over 60 living in the community.

Methods

This programme used co-design principles to create sustainable opportunities to improve quality of life, connecting with the community, and empowering older adults to take responsibility for their own health. Ser Mayor, un RETO was based on Bronfenbrenner's bio-social-ecological perspective and the health assets model. Its design was complemented with leisure education and physical activity promotion-based guidelines, identified in the scientific literature. The study design was quasi-experimental, with control group, and was conducted over a period of 20-months (September 2017 to June 2019) in several municipalities near the city of Zaragoza (Spain), with the participation of 213 older adults (n = 120 experimental group and n = 93 control group). Data were analysed using generalised linear mixed models controlling for age and gender of participants and accounting for initial differences between groups in the study outcomes.

Results

The results indicate that the experimental group experienced an improvement in levels of quality of life relative to the control group, which was sustained over the study period, especially in several physical dimensions of quality of life: physical function (P = .014), physical role (P = .027), physical component summary (P = .022) and in emotional role (P = .033).

Conclusion

The Ser Mayor, un RETO programme had a positive effect on the quality of life of older adults, showing potential for sustainability of its effects and for the service providers to develop a sense of ownership over the programme.