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La prevalencia de la obesidad y el sobrepeso sigue incrementándose de manera alarmante tanto en los países desarrollados como en los subdesarrollados, comenzando a ser un gran problema en un gran número de países entre los que se encuentra España<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0005"><span class="elsevierStyleSup">1</span></a>. De hecho, nuestro país es uno de los lugares donde la prevalencia de obesidad en la tercera edad es mayor<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0010"><span class="elsevierStyleSup">2</span></a>. Esto es especialmente preocupante ya que el sobrepeso y la obesidad tienen graves consecuencias para la salud, siendo importantes factores de riesgo para padecer enfermedades crónicas cardiovasculares, diabetes, artrosis y algunos tipos de cáncer como los de endometrio, mama y colon<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0015"><span class="elsevierStyleSup">3</span></a>.</p><p id="par0010" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La obesidad constituye una patología multifactorial, siendo los factores medioambientales y comportamentales los determinantes en su etiología<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0020"><span class="elsevierStyleSup">4</span></a>. Entre estos se encuentra el sedentarismo, el cual es al menos tan importante como la alimentación<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0025"><span class="elsevierStyleSup">5</span></a>. Para contrarrestar este sedentarismo y la obesidad o sobrepeso que puede desembocar de este hábito, ciertos investigadores proponen introducir a los sujetos en programas de ejercicio físico<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0030"><span class="elsevierStyleSup">6,7</span></a>, ya que se ha demostrado que hasta una práctica insuficiente desde el punto de vista de la intensidad genera beneficios sobre la salud y en especial sobre la función cardiaca<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0040"><span class="elsevierStyleSup">8</span></a>, reduciendo la incidencia de accidentes coronarios<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0045"><span class="elsevierStyleSup">9</span></a>. Si además se tiene en cuenta que se ha encontrado un aumento de la prevalencia del peso corporal en las personas mayores con respecto a otros grupos poblacionales<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0050"><span class="elsevierStyleSup">10</span></a>, es de vital importancia que se introduzca a esta población en programas de ejercicio físico con el fin de ralentizar el proceso de aumento de peso, mejorar la funcionalidad del sujeto y su calidad de vida<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0055"><span class="elsevierStyleSup">11</span></a>. En esta línea, en mujeres mayores activas se ha encontrado que la práctica de ejercicio físico de forma regular tiene grandes efectos positivos, sobre todo sobre las comorbilidades<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0060"><span class="elsevierStyleSup">12</span></a>.</p><p id="par0015" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Sobre la relación entre la condición física y el sobrepeso/obesidad en poblaciones escolares se ha hallado que la resistencia y la fuerza están significativamente relacionadas con el índice de masa corporal (IMC)<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0065"><span class="elsevierStyleSup">13</span></a>. No obstante, no hay investigaciones que hayan estudiado esta relación en personas mayores.</p><p id="par0020" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Para valorar la prevalencia del sobrepeso y la obesidad se han utilizado diferentes métodos, tales como la impedancia, las mediciones antropométricas y el IMC<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0070"><span class="elsevierStyleSup">14,15</span></a>. Este último, a pesar de que numerosos autores han encontrado que no es un método fiable en la valoración de deportistas<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0080"><span class="elsevierStyleSup">16,17</span></a>, ha sido uno de los más utilizados para valorar sobre todo a personas mayores<a class="elsevierStyleCrossRefs" href="#bib0090"><span class="elsevierStyleSup">18,19</span></a>.</p><p id="par0025" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El objetivo de este estudio fue clasificar en función del IMC a un grupo de mujeres mayores activas y valorar las diferentes capacidades físicas básicas a partir de este.</p></span><span id="sec0010" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Material y métodos</span><span id="sec0015" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Participantes</span><p id="par0030" class="elsevierStylePara elsevierViewall">En el estudio participaron 60 mujeres, las cuales fueron clasificadas en función de su IMC en delgadas (IMC menor de 18,5), normales (IMC entre 18,5 y 24,9), sobrepeso (IMC entre 25,0 y 29,9) y obesidad (IMC mayor de 30,0). En la <a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0005">tabla 1</a> se presentan las características de la población. Los criterios de inclusión fueron asistir a un programa de gerontogimnasia de una hora de duración 2 días por semana, un historial de práctica deportiva de más de 4 años ininterrumpidos, y andar al menos una hora al día con una frecuencia de 5 o más días a la semana. Los criterios de exclusión fueron portar prótesis o haber sufrido alguna lesión que impidiera la realización de los tests.</p><elsevierMultimedia ident="tbl0005"></elsevierMultimedia></span><span id="sec0020" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Procedimiento</span><p id="par0035" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El estudio fue aprobado por la Comisión de Bioética de la Universidad de Murcia. Previamente a las mediciones, todos los sujetos fueron informados sobre los procedimientos y firmaron el correspondiente consentimiento.</p><p id="par0040" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El IMC se calculó a partir de los datos de peso y talla mediante la ecuación: peso (kg)/talla<span class="elsevierStyleSup">2</span> (m). A continuación las mujeres realizaron unos tests para valorar su condición física. Las pruebas que se realizaron fueron: test de 2 minutos marcha; test de flexión completa de brazo; test de sentarse y levantarse de una silla; test de juntar las manos tras la espalda; test de flexión del tronco en silla; test de flamenco; y test de levantarse, caminar y volver a sentarse. Se siguió un orden aleatorio en la realización de los tests. Todos los tests se realizaron por la mañana entre las 9:00 y las 12:00. En cada uno de los tests se dejó al sujeto un intento de prueba para que se familiarizara con el test. Hubo 30 segundos de descanso tras la prueba de familiarización; y 60 segundos entre test. No se realizó calentamiento previo. La temperatura del laboratorio donde se realizaron las mediciones fue estandarizada a 24<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>°C. Los protocolos que se siguieron fueron los siguientes:</p><span id="sec0025" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Test de 2 minutos marcha (2-minute step test)</span><p id="par0045" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La participante tenía que marchar en el sitio el mayor número de veces que le fuera posible en 2<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>min (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#fig0005">fig. 1</a>). Antes de comenzar el test el investigador principal midió y marcó la altura a la que la participante tenía que subir las rodillas (la mitad de la distancia entre la cresta iliaca y la rótula). Se registró el número total de pasos completos que el sujeto realizaba, para lo cual se contabilizó el número de veces que la rodilla derecha alcanzaba la altura fijada. Se realizaron dos intentos, eligiéndose el mejor de ellos.</p><elsevierMultimedia ident="fig0005"></elsevierMultimedia></span><span id="sec0030" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Test de flexión completa de brazo (arm curl test)</span><p id="par0050" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Sentada en una silla de tamaño estándar (44<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>cm de altura), con la espalda recta y las plantas de los pies apoyadas en el suelo, se proporcionó a la participante una mancuerna de 2,5<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>kg para la ejecución del test. Este comenzaba con el brazo abajo y al lado de la silla, perpendicular al suelo. A la señal del investigador debía realizar todas las flexoextensiones de brazo que pudiera en 30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>seg (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#fig0010">fig. 2</a>A). Se controló que la ejecutante no moviera la parte superior del brazo y que las flexoextensiones fueran completas. De cada persona se registró el mejor resultado, independientemente de que se hubiera ejecutado con el brazo dominante o no dominante. Se realizó un intento con cada brazo.</p><elsevierMultimedia ident="fig0010"></elsevierMultimedia></span><span id="sec0035" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Test de sentarse y levantarse de una silla (chair stand test)</span><p id="par0055" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La participante se sentó en el medio de una silla tamaño estándar (44<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>cm de altura) situada contra la pared, con los pies apoyados en el suelo y los brazos cruzados y pegados al pecho (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#fig0010">fig. 2</a>B). A la señal de «ya» el sujeto debía levantarse completamente y volver a la posición inicial el mayor número de veces posible en 30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>seg. Si al finalizar el ejercicio la participante había completado la mitad o más del movimiento (levantarse y sentarse), se contaba como completo.</p></span><span id="sec0040" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Test de juntar las manos tras la espalda (back scratch test)</span><p id="par0060" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El test se realizó en bipedestación. La extremidad a valorar se situó por encima del hombro de ese mismo lado, con el codo apuntando hacia arriba, la palma de la mano orientada hacia abajo y hacia dentro y con los dedos extendidos. El otro brazo se colocó detrás de la espalda, con la palma hacia fuera (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#fig0015">fig. 3</a>A). A todos los sujetos se les dieron las siguientes instrucciones orales: «Intente juntar las manos manteniendo la orientación de ambas y, en caso de ser posible, intente sobreponer los dedos corazón de ambas manos. Mantenga la posición durante 2 segundos». Se midió el número de centímetros que le faltaba a la persona para juntar los dedos corazón de ambas manos (distancia negativa) o los centímetros que se sobreponían (distancia positiva). Se realizó un intento por cada lado, registrándose el mejor de ellos.</p><elsevierMultimedia ident="fig0015"></elsevierMultimedia></span><span id="sec0045" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Test de flexión del tronco en silla (chair-sit and reach-test)</span><p id="par0065" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Para realizar el test la participante se sentó en el borde de una silla tamaño estándar (44<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>cm). La extremidad a valorar permaneció en máxima extensión, siguiendo la línea de la cadera, con el talón en contacto con el suelo y el pie en flexión de 90°. La otra pierna permaneció flexionada, con la planta del pie apoyada en el suelo (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#fig0015">fig. 3</a>B). A todos los sujetos se les dieron las siguientes instrucciones orales: «Con una mano sobre la otra, de manera que los dedos más largos coincidan uno encima del otro, las palmas de las manos hacia abajo, y con los dedos y los codos estirados, flexione lentamente el tronco tanto como pueda, intentando alcanzar poco a poco la punta del pie extendido, y mantenga la posición durante 2 segundos». La espalda permaneció recta durante todo el proceso y la cabeza alineada con el tronco. La distancia alcanzada se midió con una regla. Se registró el número de centímetros que le faltaba a la persona para llegar a la planta del pie (puntuación negativa) o los que llegaba más allá de este punto (puntuación positiva). Se realizó un intento con cada lado, registrándose el mejor de ellos.</p></span><span id="sec0050" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Test de flamenco (flamenco test)</span><p id="par0070" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La participante se colocó en bipedestación con las manos en las caderas. Debía permanecer apoyada sobre la planta del pie de la extremidad a valorar. El otro pie se situó sobre el tobillo del pie sobre el que sustentaba el sujeto (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#fig0020">fig. 4</a>A). Se efectuó un intento con cada pie, anotando el tiempo que se conseguía mantener esta posición en el mejor de los 2 intentos. El tiempo máximo era de 60<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>seg.</p><elsevierMultimedia ident="fig0020"></elsevierMultimedia></span><span id="sec0055" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Test de levantarse, caminar y volver a sentarse (8-foot up-and-go test)</span><p id="par0075" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Se situó una silla estándar (44<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>cm) y un cono a 2,44<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>m. El sujeto se sentó en el medio de la silla con la espalda recta. Una pierna permaneció ligeramente adelantada respecto a la otra y el tronco estaba ligeramente inclinado hacia delante (<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#fig0020">fig. 4</a>B). A la señal del investigador, la participante se tenía que levantar, ir andando lo más rápido posible pero sin correr, darle la vuelta al cono y volver a sentarse. Se midió el tiempo que se tardaba en hacer el test. Se realizó un único intento.</p></span></span><span id="sec0060" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Análisis estadístico</span><p id="par0080" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Para el cálculo del IMC, la clasificación de las mujeres en función de este y el análisis de la incidencia de la delgadez, el peso normal, el sobrepeso y la obesidad se utilizó el programa de cálculo Microsoft<span class="elsevierStyleSup">®</span> Excel 2000 (Microsoft Corporation, Redmond, Washington, EE. UU.). Posteriormente, con el paquete estadístico SPSS® (v. 15.0; SPSS Inc., Chicago, IL, EE. UU.) se realizó un test de normalidad de Shapiro-Wilks para valorar la distribución de los datos. Además, se realizaron pruebas paramétricas y un análisis descriptivo para la obtención de los valores medios y desviación. Para establecer las diferencias entre los valores obtenidos por las mujeres con peso normal y sobrepeso en cada test se realizó una prueba <span class="elsevierStyleItalic">t</span> de Student para muestras independientes. El nivel de significación estadística se estableció en p<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>0,05.</p></span></span><span id="sec0065" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Resultados</span><p id="par0085" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El 52,23% de las mujeres evaluadas presentaban un IMC normal y el 47,76% sobrepeso. No se encontraron casos de obesidad ni de delgadez.</p><p id="par0090" class="elsevierStylePara elsevierViewall">En la <a class="elsevierStyleCrossRef" href="#tbl0010">tabla 2</a> se presentan los valores medios, las desviaciones típicas y las diferencias significativas entre grupos obtenidas en los diferentes tests.</p><elsevierMultimedia ident="tbl0010"></elsevierMultimedia><p id="par0095" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Los valores alcanzados en el test de 2 minutos marcha, test de flexión completa de brazo, test de sentarse y levantarse, test de juntar las manos tras la espalda y test de flexión del tronco en silla fueron mayores en el grupo de mujeres con un IMC normal que en el de mujeres con sobrepeso, aunque no hubo diferencias significativas en ninguno de los casos. Sí que se encontraron diferencias significativas en los tests de flamenco (p<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>0,05) y de levantarse, caminar y volver a sentarse (p<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>0,01), siendo las mujeres con un IMC normal las que mejores valores tenían.</p></span><span id="sec0070" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Discusión</span><p id="par0100" class="elsevierStylePara elsevierViewall">El principal hallazgo de este estudio fue que hay un alto porcentaje de mujeres con sobrepeso, siendo ligeramente inferior al número de mujeres que presentan un peso normal.</p><p id="par0105" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La Organización Mundial de la Salud propone que las personas mayores de 65 años deben dedicar al menos 150<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>min semanales a realizar ejercicio físico aeróbico a una intensidad moderada, o bien algún tipo de ejercicio físico aeróbico vigoroso durante 75<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>min, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas en sesiones de 10<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>min como mínimo, siendo recomendable que dediquen hasta 300<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>min semanales a la práctica de ejercicio físico moderado aeróbico, o bien 150<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>min semanales de ejercicio físico aeróbico vigoroso, o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0100"><span class="elsevierStyleSup">20</span></a>. A pesar de que las mujeres del presente estudio realizaban ejercicio físico con una frecuencia y duración superior a lo que propone la OMS, se encuentra que un alto porcentaje de estas presentan sobrepeso. Al respecto, Blair et al. (2004)<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0105"><span class="elsevierStyleSup">21</span></a> señalan que una práctica de 30<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>min de actividad de intensidad moderada cada día es insuficiente para impedir las ganancias de peso que se producen en esta etapa, aunque sí que provoca beneficios sustanciales en la salud. En relación con esto se ha señalado que con un estilo de vida activo en la tercera edad se puede conseguir mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y reducir el riesgo de sufrir enfermedades no transmisibles, depresión y deterioro cognitivo<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0100"><span class="elsevierStyleSup">20</span></a>.</p><p id="par0110" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Por otra parte, no se han encontrado casos de obesidad en la muestra. Esto puede deberse a que al establecer como criterio de inclusión asistir a un programa de gerontogimnasia de una hora de duración 2 días por semana y andar al menos una hora al día con una frecuencia de 5 o más días a la semana, es complicado que una persona mayor obesa pueda mantener este nivel de actividad, y/o a que aquellas mujeres que tenían obesidad han conseguido disminuir ligeramente su masa grasa con la realización de este tipo de actividad. El hecho de que no haya personas clasificadas como obesas en este estudio provoca que la media del IMC de las participantes sea inferior a la mostrada por mujeres mayores inactivas, las cuales muestran medias que se pueden clasificar en alto sobrepeso (29,3)<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0110"><span class="elsevierStyleSup">22</span></a>.</p><p id="par0115" class="elsevierStylePara elsevierViewall">También se encontró que las mujeres con un peso normal tienen mejor equilibrio, fuerza de las extremidades superiores e inferiores, flexibilidad en ambas extremidades, resistencia y agilidad que las mujeres con sobrepeso, aunque solo se encuentran diferencias significativas en estos 2 últimos parámetros. Hay muy pocos estudios que hayan estudiado la relación entre condición física e IMC. En un estudio con escolares se encontró que los niños con menores IMC presentaban mejores valores en algunas cualidades como la resistencia y la fuerza, aunque no había diferencias en la agilidad<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0065"><span class="elsevierStyleSup">13</span></a>. No obstante, hasta el momento no se había estudiado esta relación en personas mayores. En un estudio realizado con esta población se encontró que tras un programa de intervención de ejercicio físico se mejoraba la capacidad funcional, en especial la resistencia, y disminuía el IMC<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0090"><span class="elsevierStyleSup">18</span></a>. Similares resultados se han encontrado en niños que practicaban al menos 3<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>h de actividad física extraescolar semanales<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0115"><span class="elsevierStyleSup">23</span></a>. No obstante, hay que seguir estudiando estas relaciones en futuras investigaciones para profundizar sobre el tema expuesto, ya que no se sabe si es la disminución del IMC la que provoca mejoras en las capacidades física o viceversa.</p><p id="par0120" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Respecto a los límites de esta investigación, por un lado se encuentra que la escasez en la literatura de trabajos que analizan la condición física en función del IMC limita la capacidad de discusión de este análisis. Por otro lado, en este estudio se utilizó el IMC para valorar la adiposidad de la muestra. No obstante, este método no es totalmente fiable. Kweitel (2007)<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0085"><span class="elsevierStyleSup">17</span></a> señala que al tener en cuenta únicamente 2 variables (peso y talla) se presupone que todo el peso que excede de los valores determinados corresponderá a masa grasa. No obstante, en poblaciones activas el incremento del IMC también puede deberse a un aumento de la masa muscular. Por otra parte, con la menopausia se producen cambios en el metabolismo fisiológico de las mujeres<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0120"><span class="elsevierStyleSup">24</span></a>, las cuales acumulan más grasa. Por tanto, sería conveniente en futuras investigaciones utilizar métodos más objetivos para valorar a las mujeres mayores, como la bioimpedancia o la antropometría, o bien ajustar los valores de normalidad del IMC en función de las características de los sujetos evaluados.</p><p id="par0125" class="elsevierStylePara elsevierViewall">En conclusión, las mujeres mayores que realizan ejercicio físico de forma continuada presentan IMC normales o de sobrepeso bajo, posiblemente porque las que tienen obesidad no pueden realizar este tipo de programas y/o porque sobre aquellas que tenían un sobrepeso alto u obesidad la realización de este tipo de actividad ha provocado una ligera disminución de la masa grasa. Además, se ha encontrado que las mujeres con menores IMC tienen mejor resistencia, flexibilidad, equilibrio y fuerza.</p></span><span id="sec0075" class="elsevierStyleSection elsevierViewall"><span class="elsevierStyleSectionTitle">Conflicto de intereses</span><p id="par0130" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.</p></span></span>" "textoCompletoSecciones" => array:1 [ "secciones" => array:10 [ 0 => array:2 [ "identificador" => "xres252359" "titulo" => array:5 [ 0 => "Resumen" 1 => "Introducción" 2 => "Material y métodos" 3 => "Resultados" 4 => "Conclusiones" ] ] 1 => array:2 [ "identificador" => "xpalclavsec239932" "titulo" => "Palabras clave" ] 2 => array:2 [ "identificador" => "xres252360" "titulo" => array:5 [ 0 => "Abstract" 1 => "Introduction" 2 => "Material and methods" 3 => "Results" 4 => "Conclusions" ] ] 3 => array:2 [ "identificador" => "xpalclavsec239931" "titulo" => "Keywords" ] 4 => array:2 [ "identificador" => "sec0005" "titulo" => "Introducción" ] 5 => array:3 [ "identificador" => "sec0010" "titulo" => "Material y métodos" "secciones" => array:3 [ 0 => array:2 [ "identificador" => "sec0015" "titulo" => "Participantes" ] 1 => array:3 [ "identificador" => "sec0020" "titulo" => "Procedimiento" "secciones" => array:7 [ 0 => array:2 [ "identificador" => "sec0025" "titulo" => "Test de 2 minutos marcha (2-minute step test)" ] 1 => array:2 [ "identificador" => "sec0030" "titulo" => "Test de flexión completa de brazo (arm curl test)" ] 2 => array:2 [ "identificador" => "sec0035" "titulo" => "Test de sentarse y levantarse de una silla (chair stand test)" ] 3 => array:2 [ "identificador" => "sec0040" "titulo" => "Test de juntar las manos tras la espalda (back scratch test)" ] 4 => array:2 [ "identificador" => "sec0045" "titulo" => "Test de flexión del tronco en silla (chair-sit and reach-test)" ] 5 => array:2 [ "identificador" => "sec0050" "titulo" => "Test de flamenco (flamenco test)" ] 6 => array:2 [ "identificador" => "sec0055" "titulo" => "Test de levantarse, caminar y volver a sentarse (8-foot up-and-go test)" ] ] ] 2 => array:2 [ "identificador" => "sec0060" "titulo" => "Análisis estadístico" ] ] ] 6 => array:2 [ "identificador" => "sec0065" "titulo" => "Resultados" ] 7 => array:2 [ "identificador" => "sec0070" "titulo" => "Discusión" ] 8 => array:2 [ "identificador" => "sec0075" "titulo" => "Conflicto de intereses" ] 9 => array:1 [ "titulo" => "Bibliografía" ] ] ] "pdfFichero" => "main.pdf" "tienePdf" => true "fechaRecibido" => "2012-06-20" "fechaAceptado" => "2012-11-05" "PalabrasClave" => array:2 [ "es" => array:1 [ 0 => array:4 [ "clase" => "keyword" "titulo" => "Palabras clave" "identificador" => "xpalclavsec239932" "palabras" => array:3 [ 0 => "Ejercicio y aptitud física" 1 => "Peso corporal" 2 => "Obesidad" ] ] ] "en" => array:1 [ 0 => array:4 [ "clase" => "keyword" "titulo" => "Keywords" "identificador" => "xpalclavsec239931" "palabras" => array:3 [ 0 => "Exercise and physical fitness" 1 => "Body weight" 2 => "Obesity" ] ] ] ] "tieneResumen" => true "resumen" => array:2 [ "es" => array:2 [ "titulo" => "Resumen" "resumen" => "<span class="elsevierStyleSectionTitle">Introducción</span><p id="spar0005" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">El sobrepeso y la obesidad siguen incrementándose de manera alarmante entre la tercera edad. Esto se debe en gran parte a que esta población es predominantemente sedentaria. El objetivo de este estudio fue clasificar en función del índice de masa corporal (IMC) a un grupo de mujeres mayores activas y valorar las diferentes capacidades físicas básicas en función de este.</p> <span class="elsevierStyleSectionTitle">Material y métodos</span><p id="spar0010" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">A 60 mujeres mayores activas (media de edad: 66,14<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>6,59 años) se les valoró el IMC y la condición física mediante los tests de 2 minutos marcha; flexión completa de brazo; sentarse y levantarse de una silla; juntar las manos tras la espalda; flexión del tronco en silla; flamenco; y levantarse, caminar y volver a sentarse.</p> <span class="elsevierStyleSectionTitle">Resultados</span><p id="spar0015" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">Se encontró que un 52,23% de las mujeres evaluadas presentaban un IMC normal y un 47,76% un ligero sobrepeso. No se encontraron casos de obesidad ni de delgadez. Además, las mujeres con un IMC normal tuvieron mejores valores en todos los tests que las mujeres con sobrepeso, encontrándose diferencias significativas en los de flamenco (p<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>0,05) y de levantarse, caminar y volver a sentarse (p<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>0,01).</p> <span class="elsevierStyleSectionTitle">Conclusiones</span><p id="spar0020" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">Las mujeres mayores que realizan ejercicio físico de forma continuada presentan IMC normales o de sobrepeso bajo. Además, se ha encontrado que las mujeres con menores IMC tienen mejor resistencia, flexibilidad, equilibrio y fuerza.</p>" ] "en" => array:2 [ "titulo" => "Abstract" "resumen" => "<span class="elsevierStyleSectionTitle">Introduction</span><p id="spar0025" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">Overweight and obesity are increasing at an alarming rate among older people. This is mainly because this population is predominantly sedentary. The aim of this study was to classify, according to the body mass index (BMI), a group of older active women and to evaluate the different basic physical abilities as a function of this.</p> <span class="elsevierStyleSectionTitle">Material and methods</span><p id="spar0030" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">The BMI and fitness were evaluated in 60 elderly active women (mean age: 66.14<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>6.59 years) using the 2-minute step test, arm curl test, chair stand test, back scratch test, chair-sit and reach-test, flamenco test, and 8-foot up-and-go test.</p> <span class="elsevierStyleSectionTitle">Results</span><p id="spar0035" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">It was found that 52.23% of the women studied had a normal BMI and 47.76% were slightly overweight. There were no cases of obesity or underweight. Women with normal BMI had better values in all tests than overweight women. Significant differences were found in the flamenco test (<span class="elsevierStyleItalic">P</span><span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>.05), and 8-foot up-and-go test (<span class="elsevierStyleItalic">P</span><span class="elsevierStyleHsp" style=""></span><<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>.01).</p> <span class="elsevierStyleSectionTitle">Conclusions</span><p id="spar0040" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">Older women who usually do physical activity had a normal or slightly overweight BMI. It was also found that women with lower BMI have better resistance, flexibility, balance and strength.</p>" ] ] "multimedia" => array:6 [ 0 => array:7 [ "identificador" => "fig0005" "etiqueta" => "Figura 1" "tipo" => "MULTIMEDIAFIGURA" "mostrarFloat" => true "mostrarDisplay" => false "figura" => array:1 [ 0 => array:4 [ "imagen" => "gr1.jpeg" "Alto" => 1359 "Ancho" => 650 "Tamanyo" => 121553 ] ] "descripcion" => array:1 [ "es" => "<p id="spar0045" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">Test de 2 minutos marcha.</p>" ] ] 1 => array:7 [ "identificador" => "fig0010" "etiqueta" => "Figura 2" "tipo" => "MULTIMEDIAFIGURA" "mostrarFloat" => true "mostrarDisplay" => false "figura" => array:1 [ 0 => array:4 [ "imagen" => "gr2.jpeg" "Alto" => 1384 "Ancho" => 2166 "Tamanyo" => 410804 ] ] "descripcion" => array:1 [ "es" => "<p id="spar0050" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">Test de flexión completa de brazo (A) y de sentarse y levantarse de una silla (B).</p>" ] ] 2 => 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title="\n \t\t\t\t\ttable-head\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t" style="border-bottom: 2px solid black">Peso (kg) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-head\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t" style="border-bottom: 2px solid black">IMC (peso/altura<span class="elsevierStyleSup">2</span>) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr></thead><tbody title="tbody"><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">Normal \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">31 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">67,08<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>6,63 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">159,90<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>5,34 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">69,87<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>6,05 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">21,92<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>1,97 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">Sobrepeso \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">29 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">65,38<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>6,55 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">156,19<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>6,18 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">82,88<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>4,97 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">26,50<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>1,01 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr></tbody></table> """ ] "imagenFichero" => array:1 [ 0 => "xTab355217.png" ] ] ] ] "descripcion" => array:1 [ "es" => "<p id="spar0065" class="elsevierStyleSimplePara elsevierViewall">Características de la muestra</p>" ] ] 5 => array:7 [ "identificador" => "tbl0010" "etiqueta" => "Tabla 2" "tipo" => "MULTIMEDIATABLA" "mostrarFloat" => true "mostrarDisplay" => false "tabla" => array:1 [ "tablatextoimagen" => array:1 [ 0 => array:2 [ "tabla" => array:1 [ 0 => """ <table border="0" frame="\n \t\t\t\t\tvoid\n \t\t\t\t" class=""><thead title="thead"><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-head\n \t\t\t\t " align="" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t" style="border-bottom: 2px solid black"> \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-head\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t" style="border-bottom: 2px solid black">Normal \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-head\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t" style="border-bottom: 2px solid black">Sobrepeso \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-head\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t" style="border-bottom: 2px solid black">Diferencias significativas \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr></thead><tbody title="tbody"><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">Test de 2 minutos marcha (pasos completos) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">81,75<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>3,06 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">78,94<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span 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valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">NS (0,07) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">Test de sentarse y levantarse de una silla (repeticiones) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">14,41<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>2,36 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">14,13<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>3,15 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">NS (0,62) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">Test de juntar las manos tras la espalda (cm) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">−8,13<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>1,63 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">−11,56<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>1,40 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">NS (0,14) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">Test de flexión del tronco en silla (cm) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">0,01<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>1,20 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">−0,44<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>±<span class="elsevierStyleHsp" style=""></span>0,87 \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">NS (0,36) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td></tr><tr title="table-row"><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="left" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">Test de flamenco (seg) \t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t</td><td class="td" title="\n \t\t\t\t\ttable-entry\n \t\t\t\t " align="char" valign="\n \t\t\t\t\ttop\n \t\t\t\t">32,13<span class="elsevierStyleHsp" 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