Estimar la prevalencia de la práctica y la prescripción de ejercicio físico en pacientes diagnosticados de ansiedad y/o depresión.
DiseñoDescriptivo observacional transversal.
EmplazamientoCentros de Salud de Sabugo y Magdalena de Avilés.
ParticipantesPacientes de 18-75 años diagnosticados de ansiedad y/o depresión consumidores de psicofármacos en los 3 meses previos a la realización del estudio. Se seleccionan 376 pacientes mediante muestreo aleatorizado simple estratificado por centro de salud, realizándoseles una encuesta telefónica.
Mediciones principalesEdad, sexo, realización de ejercicio físico, tipo y duración del mismo, diagnóstico de ansiedad y/o depresión, prescripción de ejercicio físico, personal sanitario prescriptor y consumo de psicofármacos.
ResultadosParticiparon 294 (78,19% de los seleccionados) con una edad media de 55,33 años (55,32±12,53DE) y el 78,2% eran mujeres. El 60,9% estaban diagnosticados de ansiedad, el 59,5% de depresión y el 20,4% de ambas. El 62,9% consumían antidepresivos, el 76,9% benzodiazepinas y el 39,79% ambos tratamientos. El 58,8% (IC 95%: 52,70-64,31) realizaban ejercicio físico de los cuales el 44,77% lo hacía entre 3-5 veces/semana. La duración media fue de 1,24h cada vez (IC 95%: 0,53-1,96). Al 59,18% (IC 95%: 53,39-64,97) se le prescribió la realización de ejercicio físico (90,23% médico y 63,22% enfermera de atención primaria, 17,24% psiquiatra y 5,17% psicólogo). La adherencia a la prescripción fue del 59,77% (IC 95%: 52,20-67,34).
ConclusionesEl porcentaje de pacientes ansiosos y/o deprimidos que realizan ejercicio físico es similar al de la población general aunque debería ser mayor. La prescripción de ejercicio físico por parte del personal sanitario es insuficiente.
To estimate the prevalence of physical exercise practice in patients diagnosed with anxiety and/or depression.
DesignCross-sectional, observational study.
LocationSabugo and la Magdalena primary care centers in Avilés.
ParticipantsPatients aged 18 to 75 years diagnosed with anxiety and/or depression, consumers of psychoactive drugs in the three months previous to the realization of the study. We selected 376 patients by simple random sampling stratified by health center, making them a telephone survey.
Main measurementsAge, sex, physical exercise realization, type and duration of exercise, diagnosis of anxiety and/or depression, exercise prescription, prescriber health personnel and use of psychotropic medication.
Results294 participants (78.19% of selected) with a mean age of 55.33 years (55.32±12.53 SD) and 78.2% were female. 60.9% were diagnosed with anxiety, 59.5% with depression and 20.4% both diagnoses. 62.9% used antidepressants, benzodiazepines 76.9% and 39.79% both treatments. 58.5% (95%CI: 52.70-64.31) performed exercise of which 44.77% did it 3-5 times/week. The mean duration was 1.24h each time (95%CI: 0.53-1.96). The physical exercise was prescribed to the 59.18% (95%CI: 53.39-64.97); 90.23% by the family physician, 63.22% primary care nurse, 17.24% psychiatrist and 5.17% psychologist. The adherence to the prescription was 59.77% (95%CI: 52.20-67.34).
ConclusionsThe percentage of anxious and/or depressed patients who practiced exercise is similar to the general population but should be higher. The exercise prescription by health personnel is insufficient.
Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión afecta en el mundo a unos 121 millones de personas1. Se calcula que en España el 67,5% de la población consulta en algún momento de su vida por un trastorno de ansiedad o del estado de ánimo2. En un estudio realizado en Asturias el 37,9% de los pacientes que acudían a consultas de atención primaria consumían psicofármacos3.
Los beneficios de la práctica de ejercicio físico (EF) en la ansiedad y depresión han sido ampliamente estudiados. Existen numerosos metaanálisis que avalan el efecto beneficioso del EF en la ansiedad y la depresión, tanto en población adulta4,5 como en ancianos6. Guías clínicas como NICE7 o guías de práctica clínica en el Sistema Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad y Consumo8 incluyen el EF como parte importante del tratamiento de la ansiedad y la depresión.
En España, aproximadamente el 42% de los ciudadanos no realiza EF 9. En la Encuesta de Salud para Asturias del año 2008 el 37% de los encuestados manifestaron no realizar EF en su tiempo libre10. No hemos encontrado ningún estudio que mida la prevalencia de realización de EF en pacientes diagnosticados de ansiedad y depresión, ni tampoco la frecuencia con la que los distintos profesionales lo recomiendan.
El objetivo del estudio es conocer la prevalencia de realización de EF en pacientes con ansiedad y depresión y los factores que se relacionan con la realización o no del mismo, así como la frecuencia con que lo prescriben los profesionales sanitarios y el grado de adherencia que los pacientes presentan a estas recomendaciones.
Material y métodosDiseño: estudio descriptivo, observacional, transversal.
Se llevó a cabo en los centros de Salud de Sabugo y la Magdalena, de Avilés, 2 centros urbanos del área sanitaria iii de Asturias que atienden a 17.128 y 19.997 habitantes respectivamente.
Criterios de inclusión: pacientes entre 18 y 75 años con diagnóstico de ansiedad y/o depresión y con prescripción de psicofármacos en los 3 meses previos a su inclusión en el estudio.
Criterios de exclusión: embarazadas, pacientes con limitaciones sensoriales que imposibiliten la comunicación, en los que no se conocen los antecedentes, que no den su consentimiento a participar en el estudio, diagnosticados de patologías que limiten la realización de EF a juicio del investigador/encuestador (trastornos mentales, enfermedades neurológicas, respiratorias, circulatorias, renales, hepáticas, neoplásicas, osteomusculares, obesidad mórbida).
Mecanismo de selección: el tamaño de población que cumplía los criterios de inclusión fue de un total de 3.488 pacientes, siendo 1.617 del centro de salud de Sabugo y 1.871 de La Magdalena. Para una prevalencia esperada del 62%10 con un 95% de nivel de confianza y un 5% de precisión el tamaño muestral necesario era de 327 pacientes, que esperando un 15% de pérdidas asciende a 376. Se obtiene mediante muestreo aleatorizado simple estratificado proporcionado, resultando el 46% (175 pacientes) de Sabugo y el 54% (201 pacientes) de La Magdalena.
Se solicitó a los pacientes su consentimiento para participar en el estudio.
Fuentes de información: Programa informático OMI® para obtener la lista de pacientes que entran en el estudio y consulta de historial médico y farmacológico. Entrevista telefónica con los pacientes realizada entre octubre de 2012 y enero de 2013 (anexo 1).
Definición de las variables: edad y sexo. Peso: normopeso (índice de masa corporal [IMC]: 18,5-24,9); sobrepeso (IMC: 25-29.9); obesidad (IMC≥30). Comorbilidades: hipertensión arterial, diabetes mellitus, dislipidemia, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, osteomusculares. Diagnóstico de ansiedad y/o depresión y tiempo de evolución del mismo medido en años (en el caso de que el paciente padeciera ambos trastornos, se tuvo en cuenta el de mayor tiempo de evolución). Tratamiento psicofarmacológico: antidepresivos (grupo N06A de la ATC) y benzodiazepinas (grupo N05BA de la ATC). Profesional que realiza el seguimiento: médico de familia (MF), psiquiatra o ambos. Realización de EF definido como: el paciente realiza EF aeróbico en su tiempo libre por lo menos una hora a la semana de forma habitual. Tipo de EF: pasear, footing, fútbol, gimnasia, aeróbic, ciclismo, natación, pádel y montañismo. Intensidad del EF, ligera: pasear (se incluyen pacientes que solo realizan este tipo de actividad); moderada: aeróbic, pádel, gimnasia, footing y natación (se incluyen pacientes que realizan al menos una actividad moderada o una moderada y una ligera); intensa: fútbol, ciclismo y montañismo (se incluyen pacientes que realizan al menos un actividad intensa o una intensa y una ligera o moderada)10. Duración del EF: tiempo en horas que dedica a la realización de cada tipo de EF. Frecuencia: número de veces que practica EF a la semana. Sobre la prescripción de EF: el profesional que la realizaba (MF, enfermero, psiquiatra o psicólogo), el tipo de ejercicio prescrito y la duración recomendada. Adherencia: definida como la realización del EF prescrito.
Análisis de los datos: se evaluó la asociación entre variables cualitativas con el test de χ2. Se estimó la odds ratio junto a su intervalo de confianza al 95% según el método de Cornfield.
Se realizó un análisis de regresión logística binaria para comprobar qué variables se asociaron de forma independiente con la realización de EF (variable dependiente). Se seleccionaron aquellas variables que eran clínicamente relevantes. Se utilizó el método introducir para ajustar el modelo. Se presentan las «odds ratios» ajustadas junto a sus intervalos de confianza al 95%. Se consideraron significativos valores de p<0,05. El paquete informático utilizado para el análisis fue el SPSS 12.0.
Completaron la encuesta 294 sujetos, lo que supuso una participación del 78,19%. La edad media en el momento de inclusión en el estudio fue de 55,33 años (55,32±12,53DE). El 60,9% tenían el diagnóstico de ansiedad; el 59,5% de depresión y el 20,4% ambas. El 76,9% consumían benzodiazepinas, el 62,9% antidepresivos y el 39,8% ambos. El 79,6% (IC 95%: 74,81-84,37) de los participantes eran seguidos por el médico de Atención Primaria (MAP) y conjuntamente por éste y el psiquiatra el 20,4% (IC 95%: 15,63-25,18).
De todos los participantes, el 66,7% (IC 95%: 61,11-72,23) presentaron al menos una comorbilidad. En la tabla 1 se resumen las características generales de la muestra. El 58,8% (IC 95%: 53,01-64,64) realizaban EF en su tiempo libre; el tipo de actividad se describe en la tabla 2. El 44,77% hacían EF entre 3 y 5 veces a la semana. El tiempo total medio dedicado a la semana a la realización de cualquier tipo de actividad fue de 5,84h (IC 95%: 1,87-9,8) y cada vez que los pacientes realizaban ejercicio, de 1,24h (IC 95%: 0,53-1,96). La intensidad, frecuencia y tiempo de dedicación se pueden ver en la tabla 3.
Descripción de la muestra
| Datos generales | IC 95% | |
|---|---|---|
| Edad (años) | Media: 55,3 añosRango: 23-75 | 53,9-56,7 |
| Tiempo medio de evolución enfermedad (años) | Media: 4,9 añosRango: 0,15-15,9 | 4,5-5,3 |
| Mujeres | 78,2% | 73,3-83,1 |
| Ansiedad | 40,5% | 33,7-46,3 |
| Depresión | 39,1% | 33,4-44,9 |
| Ansiedad y depresión | 20,4% | 15,6-25,2 |
| Hipertensión arterial | 32,3% | 26,8-37,8 |
| Diabetes mellitus | 10,5% | 6,9-14,2 |
| Dislipemia | 29,95% | 24,5-35,4 |
| Enfermedad cardiovascular | 6,5% | 3,5-9,4 |
| Enfermedad respiratoria | 11,6% | 7,7-15,4 |
| Enfermedad osteomuscular | 40,5% | 34,7-46,3 |
| Obesidad | 23,5% | 18,5-28,5 |
| Consumo de ISRS | 47,3% | 41,4-53,2 |
| Consumo de tricíclicos | 2% | 0,3-3,8 |
| Consumo de IMAO | 0,7% | 0,1-2,4 |
| Consumo de IRSN | 7,8% | 4,6-11,1 |
| Consumo de otros antidepresivos | 16,7% | 12,3-21,1 |
| Consumo de benzodiazepinas | 76,9% | 71,9-81,9 |
| Activo | 35,4% | 29,7-41,0 |
| Desempleado | 9,9% | 6,3-3,4 |
| Jubilado | 22,8% | 17,8-27,8 |
| Ama de casa | 32% | 26,5-37,5 |
Frecuencia y tiempo de realización de ejercicio físico clasificados por intensidad
| Intensidad del ejercicio | Pacientes | Frecuencia (número veces/semana) | Tiempo (minutos) | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Frecuencia | % | <3 | 3-5 | >5 | ≤30 | 31-60 | ≥61 | |
| Ligera | 124 | 71,70 | 8,90 | 43,20 | 47,90 | 10,30 | 67,70 | 22 |
| Moderada | 36 | 20,80 | 43,90 | 44,40 | 11,70 | 10,10 | 85,40 | 4,50 |
| Intensa | 13 | 7,50 | 53,80 | 38,50 | 7,70 | 15,40 | 53,80 | 30,80 |
Se les prescribió la realización de EF al 59,2% (IC 95%: 53,39-64,97) de todos los participantes. Al 90,2% de ellos lo hizo el MAP, al 63,2% el enfermero de Atención Primaria, al 17,2% el psiquiatra y al 5,2% el psicólogo. De los pacientes que eran seguidos conjuntamente por el MAP y el psiquiatra, al 46,7% les prescribió EF el psiquiatra y al 13,3% el psicólogo. Se prescribió un tipo de EF concreto al 77,6% de los pacientes (IC 95%: 71,1-84,1). El tipo de ejercido más frecuentemente prescrito fue caminar (70,7%), seguido de natación (5,2%). El tiempo de realización de EF fue prescrito al 15,5% (IC 95%: 9,8-21,2) de los pacientes a los que se les recomendó ejercicio. En todos los casos el tiempo prescrito correspondía a la actividad de caminar, y en uno de los casos se recomendó, además de caminar, natación. Los prescriptores del tiempo de realización de EF fueron en el 96,3% de los casos el MAP, en el 55,6% el enfermero de atención primaria y en el 7,4% el psiquiatra.
La adherencia a las recomendaciones de realización de EF fue del 59,8% (IC 95%: 52,2-67,3). Entre las personas a las que no se les prescribió ejercicio, lo realizaban el 57,5% (IC 95%: 48,2-66,8). No se encontraron diferencias estadísticamente significativas en la realización de EF con relación a la prescripción (OR: 1,09 [IC 95%: 0,69-1,76]).
El análisis bivariante no reflejó relación entre la realización de EF y sexo, diagnóstico de ansiedad o depresión, nivel de estudios, convivencia, tipo de actividad laboral, horas o turno de trabajo o tiempo de evolución de la enfermedad.
Se encontraron diferencias estadísticamente significativas en la edad de los pacientes que hacían EF siendo el grupo de edad que hacía más ejercicio los mayores de 65 (tabla 4). Asimismo la realización de EF era más frecuente en los que solo eran seguidos por el MAP (63,70% [IC 95%: 56,0-69,6%]) que en los que también eran seguidos en el centro de salud mental (40% [IC 95%: 26,8-53,2%]) con una p=0,001.
Prevalencia de realización de ejercicio físico y factores asociados
| Realización ejercicio físico (%) | Valor p | |
|---|---|---|
| Sexo | ||
| Hombre | 56,30 | 0,64 |
| Mujer | 59,70 | |
| Edad | ||
| Menor de 45 años | 45,80 | 0,01 |
| Entre 45-65 años | 58,20 | |
| Mayor de 65 años | 71,60 | |
| Peso | ||
| Normopeso | 65,50 | 0,06 |
| Sobrepeso | 58,20 | |
| Obesidad | 47,80 | |
| Profesional que realiza seguimiento | ||
| Solo médico de familia | 63,70 | <0,001 |
| Médico de familia y psiquiatra | 40,00 | |
En la regresión logística binaria realizada se incluyeron edad, sexo, obesidad, comorbilidad, prescripción de EF y profesional que realiza el seguimiento. El modelo fue estadísticamente significativo χ2=38,42; p<0,001. El modelo explica el 16,8% de la varianza en la realización de EF (R2 de Nagelkerke).
De las variables predictoras, se mantuvieron una vez ajustadas estadísticamente significativas la edad, la obesidad y el profesional que realiza el seguimiento (tabla 5).
Resultados de la regresión logística binaria analizando qué variables se asociaron de forma independiente con la realización de ejercicio
| OR | IC 95% | Valor p | ||
|---|---|---|---|---|
| Sexo | ||||
| Hombre | 1 | - | - | |
| Mujer | 0,97 | 0,967-2,515 | 0,92 | |
| Edad | ||||
| Menor de 45 años | 1 | - | ||
| Entre 45-65 años | 1,82 | 1,33-3,79 | 0,031 | |
| Mayor de 65 años | 2,91 | 1,79-4,86 | 0,010 | |
| Peso | ||||
| Normopeso | 1 | - | - | |
| Sobrepeso | 0,466 | 0,245-0,887 | 0,020 | |
| Obesidad | 0,253 | 0,120-0,533 | <0,001 | |
| Comorbilidad | ||||
| Sin comorbilidad | 1 | - | - | |
| Con comorbilidad | 1,39 | 0,25-2,57 | 0,078 | |
| Prescripción ejercicio físico | ||||
| Sin prescripción EF | 1 | - | - | |
| EF prescrito | 1,29 | 0,73-2,28 | 0,383 | |
| Profesional que realiza el seguimiento | ||||
| Solo por MF | 1 | - | - | |
| MF y psiquiatra | 0,41 | 0,22-0,77 | 0,005 | |
La prevalencia de realización de EF (58,8%) obtenida en este estudio y la de la población general de la Encuesta de Salud para Asturias del año 200810 (61,4%) son similares. No hemos encontrado ningún estudio en los pacientes diagnosticados de ansiedad y depresión, sin embargo, cabría esperar un porcentaje mayor que en población general, ya que se recomienda en todos los casos la realización de EF.
La prevalencia de ansiedad y depresión es más alta en el sexo femenino11, y como consecuencia de ello, la muestra está formada por mayor proporción de mujeres que de hombres. Todos los participantes acudían a revisiones por ansiedad y/o depresión al MF y ninguno exclusivamente al psiquiatra.
El porcentaje de obesos en población general en Asturias entre los años 2011-2012 fue del 9,57%12. Entre los 18 y los 75 años, este porcentaje se reduce al 6,66%, lo que contrasta de manera llamativa con el dato del 23,5% de participantes obesos de nuestro estudio. Para determinar si este dato se relaciona con síntomas de la enfermedad o efectos secundarios de la medicación son necesarios otros tipos de estudios.
La actividad que más realizaron fue pasear, con una diferencia notable en comparación con las demás; y en cuanto a la intensidad del ejercicio realizado, lo más frecuente es que los pacientes realicen un tipo de actividad ligera, seguida de moderada y por último de intensa, resultados muy similares a los obtenidos en la Encuesta de Salud para Asturias de 2008. La media del número total de veces a la semana que nuestros pacientes realizan EF, es similar a las recomendaciones de los consensos sobre la realización de EF en ansiedad y depresión13. La duración media de cada actividad estaba por encima de las recomendaciones, incluso llegando a duplicarlas.
La cifra obtenida de prescripción de EF fue del 59,2%, lo que nos parece un porcentaje bajo ya que debería haberse prescrito la realización de ejercicio a todos los pacientes del estudio. Es importante destacar que de cada 10 participantes a los que se les prescribió EF a 9 se lo recomendó su MF. El MF fue el profesional sanitario que mejor tasa de prescripción tuvo, aunque se debería tener en cuenta que todos los pacientes hacían seguimiento en el MF (probablemente la captación de pacientes en atención primaria facilitaba esta circunstancia); sin embargo, es probable que no todos fuesen supervisados por el enfermero y que, de los que iban al centro de salud mental, no todos acudiesen conjuntamente al psicólogo y al psiquiatra. La situación contraria presenta el psicólogo, lo que quizás sea debido a que es el profesional que menor número de pacientes sigue. Tampoco se investigó el motivo de prescripción de EF por parte del profesional sanitario, por lo que es posible que fuese para otras indicaciones, dado que un alto porcentaje de pacientes presentaba comorbilidades.
Casi a 8 de cada 10 pacientes a los que se les recomendó la realización de EF se les dijo qué tipo de ejercicio concreto deberían hacer. Aunque consideramos que se les debería haber prescrito un tipo de ejercicio a todos, esta cifra nos parece aceptable. De cada 10 pacientes a los que se les prescribió la realización de EF, solo a 2 se les indicó un tiempo determinado de duración de la actividad, lo que nos parece claramente insuficiente. Como ocurría con la prescripción de EF, el MF fue el profesional que prescribió un tiempo concreto de realización de EF a un mayor número de pacientes.
Cerca de 6 de cada 10 pacientes a los que se les había recomendado la realización de EF, lo realizaban. Sin embargo, esta cifra es similar a los que hacían EF sin habérselo prescrito. Al medir a la vez las variables prescripción de EF y realización del mismo no se ha podido establecer una relación causa-efecto entre ellas. Para poder obtener estos resultados sería necesario realizar otros estudios.
Se encontró una asociación positiva entre la edad de los pacientes y la realización de EF, de tal forma que al aumentar la edad de los pacientes se incrementaba el porcentaje de realización de EF, lo cual es congruente con que la actividad de pasear sea la más frecuente. Otro factor asociado a la realización de ejercicio físico fue el IMC, con una asociación negativa; es decir, a medida que aumentaba el IMC disminuía la realización de ejercicio14. También se detectaron diferencias respecto al profesional que realiza el seguimiento del paciente, encontrando que los pacientes que eran seguidos solo por el MF hacían más ejercicio que los que eran seguidos conjuntamente por el MF y el psiquiatra.
Según los resultados de este estudio, el patrón de persona ansiosa y/o deprimida que hace EF es una mujer de edad avanzada, con sobrepeso, con comorbilidades, seguida por su MF y que realiza una actividad física de intensidad ligera, con una media 6 veces por semana y con una duración de 60min cada vez.
Algunas limitaciones del trabajo son: sesgos de información y de memoria al ser una encuesta telefónica, sesgo de selección por tener que rechazar o incluir a pacientes con limitaciones para realizar el ejercicio físico, que no se estratificó a los pacientes por gravedad ni por tiempo de evolución del diagnóstico de ansiedad y depresión, y que no se controló el motivo de prescripción de EF por parte del personal sanitario a los pacientes. Asimismo, no se han recogido otros factores que pueden influir en la realización de ejercicio por lo que las asociaciones encontradas podrían ser debidas al azar.Como conclusiones podríamos decir que:
El porcentaje de pacientes ansiosos y/o deprimidos que realizan EF es similar al de la población general aunque debería ser mayor.
La frecuencia de realización de EF y el tiempo dedicado a cada actividad son adecuados, mientras que el grado de intensidad del ejercicio realizado es bajo, según las recomendaciones de los consensos13.
La prescripción de EF por parte de los profesionales es baja.
La adherencia a las recomendaciones de la práctica de EF no parece afectarse por la prescripción, ya que el porcentaje de pacientes que realizaba EF habiéndosele recomendado era similar al de los pacientes a los que no se les había recomendado.
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La ansiedad y la depresión tienen gran importancia no solo por su alta prevalencia, sino también por las repercusiones negativas que producen en la vida de los pacientes y en la sociedad.
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El ejercicio físico aporta numerosos beneficios en el tratamiento de la ansiedad y la depresión.
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En nuestro medio un porcentaje importante de la población general no realiza ejercicio físico.
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El porcentaje de pacientes ansiosos y/o deprimidos que realizan ejercicio físico es similar al de la población general.
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La prescripción de ejercicio físico por parte del personal sanitario es insuficiente.
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La adherencia a las recomendaciones de realización de ejercicio físico es insuficiente.
Las autoras declaran no tener ningún conflicto de intereses.
Queremos agradecer a todas estas personas su colaboración en la realización de este trabajo: José Flórez García, Agustín Sánchez Hernández, Luis Sánchez Álvarez, José Ignacio Rodríguez-Arias Palomo y Gracia Modroño.
El trabajo fue presentado como comunicación en el XXXIII Congreso Nacional de la semFYC celebrado en Granada entre los días 6, 7 y 8 de junio de 2013; asimismo fue galardonado con el primer premio de la SAMFYC en las Jornadas de Atención Primaria y el XXI Encuentro Regional de Residentes de Medicina y Enfermería Familiar y Comunitaria de Asturias.
