Objetivos: El optimismo, definido como la tendencia a tener expectativas positivas con respecto al futuro, promueve la adaptación y el afrontamiento eficaz ante situaciones estresantes, así como la salud y el bienestar. El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de un programa de intervención para el fomento del optimismo en el bienestar y la salud mental de un grupo de personas mayores de 60años de la ciudad de Granada.
Método: La muestra estuvo compuesta por un total de 100 personas mayores (50 personas en el grupo control y 50 en el grupo de intervención) con edades comprendidas entre 61 y 81años (M: 73,17; DT: 5,01) que acudían a diferentes centros de mayores Participación Activa de Granada capital. Se utilizaron la escala de optimismo Life Orientation Test (LOT-R, Scheier, Carver y Bridges, 1994), la versión abreviada de la Escala de Depresión Geriátrica (GDS, Sheikh y Yesavage, 1986), la Escala de Ansiedad de Goldberg (1988) y la Escala de Satisfacción Vital (SWLS, Diener, Emmons, Larsen y Griffin, 1985).
Resultados: En el grupo control no se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre las medidas pre y post en optimismo (t(48)=0,85; p>0,05), ni en depresión(t(48)=0,47; p>0,05), ni en ansiedad (t(48)=47; p>0,05). En cambio, en el caso de la satisfacción con la vida se observa una diferencia estadísticamente significativa entre las medias de la medición pre y post de esta variable (t(48)=2,38; p=0,03), más concretamente la puntuación media en satisfacción vital descendía en el grupo control. Mientras tanto, en el grupo de intervención no se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre la evaluación pre y post en depresión (t(48)=1,44; p>0,05), ni ansiedad (t(48)=1,68; p>0,05), ni en satisfacción con la vida (t(48)=−1,45; p>0,05). En cambio, sí se han observado diferencias estadísticamente significativas entre las medidas pre y post en optimismo (t(48)=3,13; p=0,01), siendo la puntación mayor en la evaluación post tras la aplicación del programa.
Conclusiones: Participar en un programa de intervención durante un mes permite aumentar la puntuación en optimismo y mantener relativamente estable el nivel de satisfacción vital.
