Necesidades proteicas de los deportistas y pautas diétetico-nutricionales para la ganancia de masa muscular
Protein needs in athletes and dietary-nutrition guidelines to gain muscle mass
Aritz Urdampilletaa,b,
, Néstor Vicente-Salarc, José Miguel Martínez Sanzd
Autor para correspondencia
a Departamento de Farmacia y Ciencias de los Alimentos, Universidad del País Vasco, España
b Departamento de Educación Física y Deportiva, Universidad del País Vasco, España
c Instituto de Bioingeniería, Universidad Miguel Hernández, Elche, Alicante, España
d Programa de Tecnificación de Triatlón, Universidad de Alicante, Alicante, España
Leído
44998
Vecesse ha leído el artículo
10879
Total PDF
34119
Total HTML
| año/Mes | Html | Total | |
|---|---|---|---|
| 2024 Noviembre | 421 | 253 | 674 |
| 2024 Octubre | 321 | 302 | 623 |
| 2024 Septiembre | 194 | 271 | 465 |
| 2024 Agosto | 108 | 210 | 318 |
| 2024 Julio | 91 | 266 | 357 |
| 2024 Junio | 128 | 161 | 289 |
| 2024 Mayo | 138 | 231 | 369 |
| 2024 Abril | 162 | 231 | 393 |
| 2024 Marzo | 127 | 165 | 292 |
| 2024 Febrero | 109 | 165 | 274 |
| 2024 Enero | 126 | 234 | 360 |
| 2023 Diciembre | 109 | 155 | 264 |
| 2023 Noviembre | 140 | 233 | 373 |
| 2023 Octubre | 150 | 216 | 366 |
| 2023 Septiembre | 110 | 194 | 304 |
| 2023 Agosto | 95 | 125 | 220 |
| 2023 Julio | 110 | 163 | 273 |
| 2023 Junio | 135 | 234 | 369 |
| 2023 Mayo | 132 | 269 | 401 |
| 2023 Abril | 95 | 205 | 300 |
| 2023 Marzo | 91 | 248 | 339 |
| 2023 Febrero | 64 | 230 | 294 |
| 2023 Enero | 78 | 169 | 247 |
| 2022 Diciembre | 68 | 127 | 195 |
| 2022 Noviembre | 87 | 157 | 244 |
| 2022 Octubre | 56 | 136 | 192 |
| 2022 Septiembre | 63 | 75 | 138 |
| 2022 Agosto | 65 | 69 | 134 |
| 2022 Julio | 36 | 53 | 89 |
| 2022 Junio | 54 | 81 | 135 |
| 2022 Mayo | 41 | 60 | 101 |
| 2022 Abril | 71 | 83 | 154 |
| 2022 Marzo | 67 | 40 | 107 |
| 2022 Febrero | 87 | 40 | 127 |
| 2022 Enero | 153 | 53 | 206 |
| 2021 Diciembre | 143 | 42 | 185 |
| 2021 Noviembre | 90 | 48 | 138 |
| 2021 Octubre | 89 | 47 | 136 |
| 2021 Septiembre | 48 | 44 | 92 |
| 2021 Agosto | 67 | 44 | 111 |
| 2021 Julio | 73 | 46 | 119 |
| 2021 Junio | 72 | 126 | 198 |
| 2021 Mayo | 98 | 183 | 281 |
| 2021 Abril | 297 | 295 | 592 |
| 2021 Marzo | 255 | 124 | 379 |
| 2021 Febrero | 102 | 89 | 191 |
| 2021 Enero | 97 | 71 | 168 |
| 2020 Diciembre | 130 | 68 | 198 |
| 2020 Noviembre | 145 | 98 | 243 |
| 2020 Octubre | 94 | 62 | 156 |
| 2020 Septiembre | 83 | 62 | 145 |
| 2020 Agosto | 88 | 44 | 132 |
| 2020 Julio | 96 | 77 | 173 |
| 2020 Junio | 69 | 57 | 126 |
| 2020 Mayo | 101 | 86 | 187 |
| 2020 Abril | 111 | 209 | 320 |
| 2020 Marzo | 46 | 45 | 91 |
| 2017 Junio | 1 | 0 | 1 |
| 2016 Diciembre | 0 | 1 | 1 |
| 2016 Julio | 246 | 1 | 247 |
| 2016 Junio | 840 | 245 | 1085 |
| 2016 Mayo | 803 | 244 | 1047 |
| 2016 Abril | 765 | 224 | 989 |
| 2016 Marzo | 896 | 299 | 1195 |
| 2016 Febrero | 933 | 366 | 1299 |
| 2016 Enero | 1004 | 318 | 1322 |
| 2015 Diciembre | 517 | 131 | 648 |
| 2015 Noviembre | 1175 | 183 | 1358 |
| 2015 Octubre | 864 | 164 | 1028 |
| 2015 Septiembre | 769 | 127 | 896 |
| 2015 Agosto | 602 | 77 | 679 |
| 2015 Julio | 723 | 75 | 798 |
| 2015 Junio | 539 | 58 | 597 |
| 2015 Mayo | 852 | 101 | 953 |
| 2015 Abril | 527 | 67 | 594 |
| 2015 Marzo | 513 | 20 | 533 |
| 2015 Febrero | 488 | 29 | 517 |
| 2015 Enero | 244 | 19 | 263 |
| 2014 Diciembre | 262 | 11 | 273 |
| 2014 Noviembre | 395 | 14 | 409 |
| 2014 Octubre | 375 | 18 | 393 |
| 2014 Septiembre | 427 | 10 | 437 |
| 2014 Agosto | 641 | 17 | 658 |
| 2014 Julio | 192 | 8 | 200 |
| 2014 Junio | 146 | 12 | 158 |
| 2014 Mayo | 161 | 8 | 169 |
| 2014 Abril | 207 | 11 | 218 |
| 2014 Marzo | 124 | 10 | 134 |
| 2014 Febrero | 331 | 6 | 337 |
| 2014 Enero | 254 | 14 | 268 |
| 2013 Diciembre | 93 | 6 | 99 |
| 2013 Noviembre | 191 | 20 | 211 |
| 2013 Octubre | 282 | 24 | 306 |
| 2013 Septiembre | 240 | 30 | 270 |
| 2013 Agosto | 92 | 27 | 119 |
| 2013 Julio | 70 | 13 | 83 |
| 2012 Enero | 9859 | 0 | 9859 |
Mostrar todo