Objetivos: Dado que el establecimiento de un circuito de prehabilitación conlleva unos gastos sanitarios importantes así como un importante compromiso familiar con el proceso, hemos desarrollado y patentado desde nuestro centro una aplicación móvil para iOS y Android, con la que los pacientes y familiares puedan comenzar este proceso de forma domiciliaria.

Métodos: Para la realización de la aplicación, hemos utilizado la página web online thunkable.com, donde hemos dividido el proceso en tres bloques: ejercicio físico, alimentación y salud mental.

Resultados: La aplicación se divide en tres secciones que los pacientes han de realizar 30 días previos a la intervención quirúrgica. En la primera sección, ejercicio físico, los pacientes pueden elegir entre ejercicio físico diario 30 minutos al día (caminar, trote, correr, nadar...) y ejercicio cada 72 horas, siendo este último un circuito de una hora de ejercicio aerobio y anaerobio que pueden realizar ambulatoriamente con los materiales de los que dispongan en domicilio. Para su desarrollo hemos revisado las recomendaciones de la Asociación Americana del Deporte. En el segundo apartado, alimentación, hemos contado con la ayuda de una nutricionista con la que hemos desarrollado cuatro menús diarios sencillos con adecuado aporte calórico-proteico entre los que los pacientes pueden elegir. De esta forma, esperamos mejorar el perfil nutricional de los mismos y disminuir la sarcopenia preoperatoria. Para su desarrollo, hemos contado con la ayuda de una nutricionista y seguido las guías de la Sociedad Europea para la Nutrición Clínica y Metabolismo (ESPEN). En el tercer apartado, salud mental, contamos con diferentes enlaces webs donde los pacientes pueden acceder para la realización de ejercicios de forma gratuita que mejoren su perfil cognitivo y escuchar audios de una sesión de mindfulness que ayude a reducir su estrés y ansiedad preoperatoria (una vez cada tres días).

Conclusiones: La prehabilitación está demostrando la recuperación funcional temprana tras la intervención quirúrgica de nuestros pacientes. Sin embargo, su aplicabilidad se ve limitada por el costo de personal y material a nivel hospitalario, así como la necesidad de un compromiso y esfuerzo por parte de pacientes y familiares en su realización. Desde nuestro centro, apostamos por la instauración de esta aplicación móvil para nuestros pacientes, que, al ser accesible, libre y cómoda de utilizar para todos ellos sin coste, nos permitirá mantener una adecuada adherencia de los pacientes a este proceso preasistencial quirúrgico, mejorando la capacidad funcional del paciente y favoreciendo la recuperación temprana posoperatoria.