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Vol. 31. Núm. 3.
Páginas 83-87 (julio - septiembre 2014)
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Vol. 31. Núm. 3.
Páginas 83-87 (julio - septiembre 2014)
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Efectos agudos y crónicos del entrenamiento aeróbico y el desentrenamiento en la presión arterial de mujeres hipertensas
Acute and chronic effects of aerobic training and detraining on blood pressure of hypertensive women
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M. Castro-Sepúlvedaa,
Autor para correspondencia
m.castro.med@gmail.com

Autor para correspondencia.
, C. Álvarez-Lepínb, M. Monsalves-Alvarezc, R. Ramírez-Campillod
a Escuela de Salud, Duoc UC, Pontificia Universidad Católica de Chile, Santiago, Chile
b Centro de Salud Familiar Los Lagos, Los Lagos, Chile
c Centro de Salud Familiar Dr. José Manuel Balmaceda, Pirque, Chile
d Departamento de Ciencias de la Actividad Física, Universidad de Los Lagos, Osorno, Chile
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Tabla 1. Características antropométricas y metabólicas de los participantes
Tabla 2. Modificaciones agudas de la presión arterial sistólica, diastólica y media inducidas por una sesión de ejercicio aeróbico
Tabla 3. Cambios en la presión arterial sistólica, diastólica y media después de 2 semanas de entrenamiento y 2 semanas de desentrenamiento
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Resumen
Introducción

La actividad física es un eficaz tratamiento para la hipertensión, pero el entrenamiento debe ser constante.

Objetivo

Medir los efectos del entrenamiento aeróbico y el desentrenamiento en la presión arterial de mujeres hipertensas.

Materiales y métodos

Doce mujeres con hipertensión se sometieron a 2 semanas de entrenamiento aeróbico y a 2 semanas de desentrenamiento.

Resultados

Los resultados muestran diferencias significativas para la presión arterial sistólica y diastólica 4h y 3h posterior al ejercicio. Se encontraron reducciones crónicas en la presión arterial sistólica y diastólica después de 2 semanas de entrenamiento aeróbico p<0,01 y p<0,05 respectivamente. No se encontraron diferencias significativas cuando se compararon las presiones arteriales basales y después del desentrenamiento.

Conclusiones

Los efectos positivos del entrenamiento aeróbico desaparecen solo después de 2 semanas de desentrenamiento.

Palabras clave:
Desentrenamiento
Hipertensión
Entrenamiento aeróbico
Riesgo cardiovascular
Abstract
Introduction

Physical activity is an effective treatment for hypertension, but the training must be constant to maintain the adaptations.

Objective

To measure the effects of aerobic training and detraining on blood pressure of hypertensive women.

Materials and methods

Twelve hypertensive women underwent 2 weeks of aerobic training and 2 weeks of detraining.

Results

The results have shown significant differences regarding systolic and diastolic blood pressure at 4h and 3h post-exercise, respectively. Chronic reductions were found for systolic and diastolic blood pressure after 2 weeks of aerobic training: P<.01 and P<.05, respectively. Significant differences were not found when systolic and diastolic blood pressures were compared at baseline versus after detraining.

Conclusions

The positive effects of aerobic training disappear after only 2 weeks of detraining.

Keywords:
Detraining
Hypertension
Aerobic training
Cardiovascular risk

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