Actualmente muchos estudiantes de medicina vienen recibiendo educación a distancia. Esto genera varios retos por la modalidad, horarios y carga lectiva de las clases. Presentamos alternativas para adaptarse y mejorar nuestro desempeño como estudiantes desde nuestro hogar.
Aprendiendo a aprender: Las materias presentan diferentes niveles de dificultad lo que hace necesario la capacitación en estrategias de aprendizaje (tabla 1), que permitan hacer uso de diferentes herramientas para lograr una adecuada experiencia académica. También existen aplicativos móviles y páginas web como ANKI, Quizlet y RemNote que mediante la técnica de «repetición espaciada» permiten mejorar la memoria a largo plazo1.
Cursos en estrategias de aprendizaje
| Título en español | Institución (país) | Idiomasdisponibles | Duración(horas) | Nivel |
|---|---|---|---|---|
| Aprender a aprender para los jóvenes (https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn-youth) | Arizona State University (EE. UU.) | Inglés, español | 6 | Principiante |
| Aprender (https://www.coursera.org/learn/aprendo) | Universidad Nacional Autónoma de México (México) | Español | 10 | Principiante |
| Aprendiendo a aprender (https://www.coursera.org/learn/aprendiendo-a-aprender-ie) | IE Business School (España) | Español | 11 | Principiante |
| MindShift (https://www.coursera.org/learn/mindshift-transforma-mente) | McMaster University (EE. UU.) | Inglés, español | 12 | Principiante |
| Aprendiendo a aprender (https://www.coursera.org/learn/aprendiendo-a-aprender) | University of California San DiegoMcMaster University (EE. UU.) | Inglés, español | 21 | Principiante |
| Introducción al aprendizaje universitario | Pontificia Universidad Católica de Chile (Chile) | Español | 7 | Intermedio |
Capacitación académica continua: Los estudiantes de medicina organizan actividades académicas a través de organizaciones como la Sociedad Científico Médico Estudiantil Peruana (SOCIMEP) y la International Federation of Medical Student's Associations-Peru (IFMSA-Peru). También podemos capacitarnos en aspectos clínicos-patológicos del COVID-19 con MOOC2.
Aprender a tomar decisiones basadas en evidencia: Existe una preocupación latente por las recomendaciones emitidas por organismos oficiales y que no cuentan con argumentos sólidos para la recomendación de ciertas medidas terapéuticas3. A través del curso Evidence Essentials elaborado por Cochrane, los estudiantes pueden aprender los conceptos principales de la medicina basada en la evidencia.
Ser productivo: Existen aplicaciones para mantener un correcto seguimiento de las tareas a realizar como ToDoist, ClickUp™ y TickTick, y otras que ayudan a reducir las distracciones y enfocarse en el trabajo como Forest y FocusToDo. Finalmente, cabe resaltar a Notion como un lugar de trabajo todo en uno para organizar tareas, tomar notas, generar bases de datos, etc.
Salud mental: La técnica de mindfulness ayuda a reducir los niveles de ansiedad que durante la cuarentena puede incrementarse severamente4.
FinanciaciónLos autores declaran no haber recibido financiación para la realización de este trabajo.
Conflicto de interesesLos autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.
